Galvenais / Cista

Nr. 928, 25-OH D vitamīns (25-OH D vitamīns, 25 (OH) D, 25-hidroksikalciferols)

To pētījumu komplekss, kas diagnosticē kalcija metabolisma traucējumus, kas saistīti ar vēzi, grūtniecību, ēšanas traucējumiem un gremošanu, nieru osteodistrofiju, hipoparatioīdismu, pēcmenopauzes osteoporozi.

Pētījumu rezultātu interpretācija ietver informāciju ārstējošajam ārstam un nav diagnoze. Šajā sadaļā sniegto informāciju nevar izmantot pašdiagnostikai un pašaprūpes ārstēšanai. Precīzu diagnozi veic ārsts, izmantojot gan šīs pārbaudes rezultātus, gan nepieciešamo informāciju no citiem avotiem: anamnēzi, citu pārbaužu rezultātus utt.

D 25-OH vitamīns

25-OH D vitamīns ir galvenais metabolīts D vitamīna, kas pastāvīgi atrodas asinīs. Pieder taukos šķīstošos vitamīnus.

D vitamīna avoti:

  • Pārtikas produkti - zivju eļļa, sviests, olas, siers, biezpiens. D2 (ergokalciferols) nonāk organismā ar tiem.
  • Cilvēka āda, kurā D3 (holekalciferols) veidojas ar ultravioleto starojumu.

Kad ēdiens ir ieņemts zarnās, D vitamīnu var absorbēt tikai ar žulti. Lielākā daļa no tā ir daļa no chylomicrons (transporta forma triglicerīdu) - apmēram 60-80%. Pārējais D vitamīns iekļūst limfos, asinīs un ar asinsriti aknās.

D vitamīns D, kas veidojas ādā, tiek piegādāts arī aknām, kur D-vitamīns 25-OH veidojas no D vitamīna "pārtikas" un "ādas", un daļu no tā pārnes uz nierēm, lai iegūtu visvairāk bioloģiski aktīvo formu - 1,25 (OH) 2D3 ( kalcitriols).

Pēdējais ir steroīdu hormons, kas stimulē zarnu kalcija un fosfora absorbciju. Neskatoties uz augstu aktivitāti, tā pusperiods ir tikai 3-6 stundas, bet 25-OH D vitamīns - 21 diena.

25-OH D vitamīns ir D vitamīna veids, kas vislabāk atspoguļo D vitamīna metabolismu organismā.

D vitamīna galvenā loma organismā ir ietekme uz kalcija un fosfora metabolismu.

1,25 (OH) 2D3 (kalcitriols) stimulē kalcija saistoša proteīna veidošanos, kas veicina kalcija uzsūkšanos zarnās.

D vitamīns palielina citrāta veidošanos kaulu audos. Tie ir citronskābes sāļi, kas ir nepieciešami, lai nodrošinātu enerģiju kaulu veidošanās procesiem. Turklāt D vitamīns stimulē kaulaudu veidošanos.

Ja kalcija līmenis asinīs samazinās, tiek aktivizēti antinoīdie dziedzeri un veidojas parathormons, kas izvada kalciju no kauliem un tādējādi palielina tā līmeni asinīs. Tajā pašā laikā parathormons pastiprina fosfāta izdalīšanos ar urīnu. Lai saglabātu fosfātu koncentrāciju asinīs nemainīgā veidā, sārmainās fosfatāzes palielina fosfātu izdalīšanos no kaulu audiem asinsritē.

D vitamīna deficīts ķermenī ilgstoši ir bīstams kalcija absorbcijas samazināšanās dēļ zarnā, jo nav kalcija saturoša olbaltumvielu sintēzes, skeleta kaulu demineralizācija sakarā ar to, ka no tiem izdalās kalcijs un fosfāts. Tā rezultātā bērni attīstās no riketa - mugurkaula ir izliekta, kaula kauli kļūst plānāki, parādās kaulu hiperplāzijas pazīmes - sabiezējums uz ribām (krelles), rāmiska aproces uz plaukstas. Pieaugušajiem D vitamīna deficīts izraisa kaulu mīkstināšanos (osteomalaciju), palielina neiromuskulārās ierosmes un smagos gadījumos notiek krampji.

D vitamīna pārpalikums ir bīstams, paaugstinot kalcija līmeni asinīs un urīnā, toksisku ietekmi uz ķermeni. Nierēs, plaušu, zarnu un sirds asinsvadu sienās ir neatgriezenisks kalcija sāļu nogulsnēšanās, šo orgānu pastāvīga disfunkcija. Tādēļ, ārstējot ar D vitamīnu, nevajadzētu aizmirst patiesību: "Labāk ir liels audu saturs, nekā mazs dievišķais hipervitamīns D".

D vitamīna līmenis asinīs ir atkarīgs no gada laika (lielāks vasarā nekā ziemā), no vecuma (jauniešiem, kas ir lielāks nekā gados vecākiem cilvēkiem), par cilvēka uztura īpašībām.

Indikācijas analīzei

Kalcija un fosfora metabolisma novērtējums.

Nieru osteodistrofija (skeleta kaulu bojājums hroniskas nieru mazspējas gadījumā).

Pēcmenopauzes osteoporozes diagnostika.

Samazināta paratheidīta dziedzera funkcija.

Sagatavošanās pētījumam

No pēdējās ēdienreizes līdz asiņu ņemšanai laika periodam jābūt ilgākam par astoņām stundām.

Priekšvēlēšanās izslēdziet no taukainas pārtikas diētas, nelietojiet alkoholiskos dzērienus.

1 stundu pirms analīzēm asiņu ņemšanas nav iespējams smēķēt.

Nav ieteicams ziedot asinis tūlīt pēc x-ray, radiogrāfijas, ultraskaņas, fizioterapijas veikšanas.

Asinis pētījumiem tiek ņemts no rīta tukšā dūšā, pat tēja vai kafija nav iekļauta.

Ir pieļaujams dzert tīru ūdeni.

20-30 minūtes pirms pētījuma pacients ieteicams emocionāli un fiziski atpūsties.

Studiju materiāls

Rezultātu interpretācija

Standarts: 25 - 80 ng / ml, optimālais līmenis (ASV Medicīnas institūts, 2010) - 20-50 ng / ml.

Paaugstināšana:

1. Pārmērīga D vitamīna preparātu uzņemšana.

2. Pārlēkšu dziedzeru liekā funkcija.

3. Elpošanas sistēmas sarkoidoze.

4. Ilgstoša pretepilepsijas zāļu lietošana.

Samazinājums:

1. D vitamīna uzņemšanas ar ēdienu trūkums (veģetārisms, pudelēm baroti bērni).

2. D vitamīna absorbcija zarnās (malabsorbcijas sindroms).

3. Saules staru trūkums.

5. Kaulu iznīcināšana ļaundabīgo audzēju gadījumā.

6. Progresējoša nieru mazspēja.

7. Nieru osteodistrofija.

8. Samazināta paratheoidāla dziedzera funkcija.

9. Žults ražošanu vai izdalīšanos aknu slimību gadījumā.

10. Aknu ciroze.

11. Medikamenti: fenitoīns, fenobarbitāls, perorālie antikoagulanti, rifampicīns.

Izvēlieties simptomus, kas rada bažas, atbildiet uz jautājumiem. Uzziniet, cik nopietna ir jūsu problēma un vai jums ir nepieciešams redzēt ārstu.

Pirms izmantojat vietnes medportal.org sniegto informāciju, lūdzu, izlasiet lietotāja līguma noteikumus.

Lietotāja līgums

Vietne medportal.org piedāvā pakalpojumus, ievērojot šajā dokumentā aprakstītos nosacījumus. Sākot lietot vietni, jūs pirms vietnes lietošanas apstiprināt, ka esat izlasījis šī lietotāja līguma noteikumus, un pilnībā piekrītu visiem šī līguma noteikumiem. Lūdzu, nelietojiet vietni, ja nepiekrītu šiem noteikumiem.

Pakalpojuma apraksts

Visa informācija, kas ievietota vietnē, ir tikai atsauce, informācija no publiskiem avotiem ir atsauce un tā nav reklāma. Vietne medportal.org piedāvā pakalpojumus, kas ļauj Lietotājam meklēt medikamentus no aptieku iegūtajiem datiem kā daļa no vienošanās starp aptiekām un medportal.org. Lai atvieglotu vietņu narkotiku datu izmantošanu, uztura bagātinātāji tiek sistematizēti un pavairoti tikai vienā rakstībā.

Vietne medportal.org piedāvā pakalpojumus, kas ļauj lietotājam meklēt klīnikas un citu medicīnisko informāciju.

Atruna

Meklēšanas rezultātos ievietotā informācija nav publisks piedāvājums. Vietnes administrēšana medportal.org negarantē redzamo datu precizitāti, pilnīgumu un (vai) atbilstību. Vietnes administrēšana medportal.org nav atbildīga par kaitējumu vai bojājumu, kas jums varēja būt cieš no piekļuves vai nespējas piekļūt vietnei, vai šīs vietnes izmantošanas vai nespējas izmantot.

Pieņemot šī līguma noteikumus, jūs pilnībā saprotat un piekrītat, ka:

Informācija vietnē ir tikai atsauce.

Vietnes administrēšana medportal.org negarantē to, ka nepastāv nekādas kļūdas un neatbilstības attiecībā uz deklarēto vietni, kā arī faktisko preču pieejamību un preču cenas aptiekā.

Lietotājs apņemas noskaidrot interesējošo informāciju pa tālruni pie aptiekas vai izmantot informāciju, kas sniegta pēc saviem ieskatiem.

Vietnes administrēšana medportal.org negarantē to, ka nav klīniku darba grafika kļūdu un neatbilstību, to kontaktinformācija - tālruņa numuri un adreses.

Ne Medportal.org administrācija, ne kāda cita persona, kas iesaistīta informācijas sniegšanas procesā, nav atbildīga par jebkādu kaitējumu vai bojājumu, kas jums var rasties, pilnībā pamatojoties uz informāciju, kas atrodama šajā tīmekļa vietnē.

Vietnes administrācija medportal.org apņemas un apņemas veikt turpmākus pasākumus, lai samazinātu sniegtajā informācijā esošās neatbilstības un kļūdas.

Vietnes administrēšana medportal.org negarantē tehnisko kļūmju neesamību, tostarp attiecībā uz programmatūras darbību. Vietnes administrācija medportal.org apņemas iespējami drīz darīt visu iespējamo, lai novērstu jebkādas kļūdas un kļūdas to rašanās gadījumā.

Lietotājs ir brīdināts, ka vietnes medportal.org administrācija nav atbildīga par ārējo resursu apmeklējumu un izmantošanu, saites uz kurām var būt ietvertas vietnē, nesniedz apstiprinājumu par to saturu un nav atbildīgas par to pieejamību.

Vietnes administrācija medportal.org patur tiesības apturēt vietni, daļēji vai pilnīgi mainīt tā saturu, veikt izmaiņas Lietošanas līgumā. Šādas izmaiņas tiek veiktas tikai pēc Administrācijas ieskatiem bez iepriekšēja paziņojuma Lietotājam.

Jūs apliecināt, ka esat izlasījis šī lietotāja līguma noteikumus un pilnībā piekrītu visiem šā līguma noteikumiem.

Reklāmas informācija, kurā izvietojumam vietnē ir atbilstoša vienošanās ar reklāmdevēju, ir atzīmēta kā reklāma.

25-OH D vitamīna tests

D vitamīns Apraksts

D vitamīns (kalciperols) ir vielu grupa ar līdzīgu struktūru. Ir divi bioekvivalenti D vitamīna veidi:

  • Vitamīns D2 (ergokalciferols), kas iegūts no augu avotiem
  • Vitamīns D3 (holekalciferols), kas iegūts no endogēnām (sintēzes no holesterīna iedarbības saules rezultātā, ir galvenais D vitamīna avots) un eksogēnu (dzīvnieku produktu eļļu - zivju eļļa, eļļa, olas, piens) avotiem.

Vitamīns D ir nepieciešams kauliem nostiprināšanai. Viņam ir arī svarīga loma imūnsistēmas darbībā un vēža profilaksē. Ja ķermenī ir trūkumi, katastrofālas sekas ir iespējamas jebkurā dzīves posmā. Turklāt pārdozēšana var izraisīt hiperkalciēmiju.

D vitamīna deficīts ir daudz biežāk nekā iepriekš domāts, īpaši pusaudžiem, sievietēm un gados vecākiem cilvēkiem. Piemēram, pētījumi liecina, ka vairāk nekā 50% vecāka gadagājuma cilvēku un jebkura vecuma sieviešu, kuriem ārstē osteoporozes ārstēšanai, ir nepietiekams D vitamīna līmenis. Kaut arī vitamīna trūkuma ārstēšana ir vienkārša un lēta. Tādējādi daudzi cilvēki, kuriem tiek diagnosticēta ārstēšana, cieš.

Jauni pieteikumi

Jau sen ir zināms, ka D vitamīna galvenā loma organismā ir saistīta ar kalcija metabolismu. D vitamīna deficīts izpaužas kā bērniem izsauktais rasīts un osteomalatīta (samazināta kaulu mineralizācija) pieaugušajiem. Pašlaik ir pierādīts, ka D vitamīnam ir ne tikai klasisks efekts, kas saistīts ar kalcija metabolismu. Papildus minerālu līdzsvara saglabāšanai un normālam kaulaudu stāvoklim viņš ir iesaistīts daudzu citu fizioloģisko procesu regulēšanā.

Viela aknās tiek pārveidota par 25 hidroksiholekalciferolu (saīsināti 25 OH) ar pārtiku. Bieži vien ar noteiktu slimību attīstību ārsts izraksta asins analīzi 25 OH D vitamīns.

A vitamīna D aktīvo metabolītu, 1,25 (OH) 2D3, kas veidojas nātros no mazāk aktīvā starpprodukta formas 25 (OH) D3, ir saistīts ar hormoniem tā īpašībās. Tās receptori cita starpā ir atrodami imūnsistēmas, smadzeņu, priekšdziedzera, piena dziedzeru, resnās zarnas šūnās. Dažās no šīm šūnām ir ferments, kas iesaistīts aktīvo D vitamīnu formu veidošanā, kas apstiprina vietējās formēšanas un vietējo (paracrine) iedarbību dažādu audu līmenī. Imūnsistēmas šūnu receptoru atrašana 1,25 (OH) 2D3 dēļ stimulēja pētīt D vitamīna lomu imunitātes regulēšanā, kas parādīja solījumu turpināt darbu ar D vitamīna analogiem, ārstējot autoimūnās slimības un novēršot vēža terapiju. Ir pierādīts, ka tieši vai netieši D vitamīns kontrolē daudzus gēnus, samazina gan normālu, gan vēža šūnu šūnu proliferāciju, inducē to galīgo diferenciāciju, piemīt zināms imūnsupresīvs efekts, ierobežo dažu veidu iekaisuma reakciju (it īpaši autoimūno slimību), mazina uzņēmību dažas infekcijas (piemēram, tuberkuloze).

D vitamīna deficīts papildus kaulu slimībai ir saistīts ar dažu vēža, sirds un asinsvadu slimību, multiplās sklerozes un depresijas gadījumu skaita palielināšanos, un tā līmenis ir apgriezti saistīts ar reimatoīdā artrīta aktivitāti. Tiek uzskatīts, ka atbilstoša D vitamīna līmeņa uzturēšana organismā samazina šādu slimību attīstības iespējamību.

Indikācijas analīzei

D vitamīna pārbaude parasti nav parasta medicīniska izpēte. To var veikt pēc ārsta apmeklējuma vai patstāvīgi maksas darba laboratorijā. Par D vitamīna līmeņa novirzi bērniem saka šādas izpausmes: ēstgribas zudums, gulēšana, teāršana, nogurums.

Parasti ārsts izraksta pētījumu, lai izstrādātu šādus nosacījumus:

  • kaulu deformācijas izmaiņas;
  • samazināta izaugsme;
  • atkārtotu lūzumu parādīšanās;
  • kaulu sāpes;
  • osteoporoze vai osteopēnija;
  • paaugstināts parathormona līmenis, ja kalcijs ir normāls vai zems;
  • gremošanas traucējumi;
  • hronisks pankreatīts;
  • starojuma rakstura enterīts;
  • Krona slimība;
  • Whipple slimība;
  • sarkanā vilkēde ar dominējošiem ādas bojājumiem;
  • hipofosfatemija;
  • hipokalciēmija;
  • nieru osteodistrofija.

Turklāt pētījums, kas nosaka D vitamīna līmeni, tiek veikts, ja nepieciešams veikt operāciju uz kaulaudiem vai implantēt zobus. Ir pierādīts, ka tie, kas dzīvo uz pacientiem un pacienti, kas slimo ar fotodermatitu, veic šo analīzi.

Pētījums un tās rīcību iezīmes

Bioloģiskā šķidruma izpēte tiek veikta no rīta. Materiālam jāietilpst tukšā dūšā. Optimālais laiks starp asins ziedojumu un pēdējo ēdienu ir apmēram 12 stundas. Pirms analīzes jūs nevarat dzert kafiju vai tēju, jūs varat būt tīrs ūdens.

Asinis tiek ņemts no vēnas, izmantojot vakuuma sistēmu. Tas nodrošina, ka procedūra ir nesāpīga, kas ir svarīgi, veicot to bērniem. Pētījumus var piešķirt tādiem ekspertiem kā endokrinologs, endokrinologs un pediatrijas endokrinologs. Viņi paskaidro, kāpēc tas ir nepieciešams un kā tas tiek īstenots.

Asins skaitļi

Atsevišķi indikatori rāda optimālo asiņu daudzumu. D vitamīna līmenis svārstās no 75 līdz 250 nmol / l. Elementa trūkumu norāda ar skaitļiem no 25 līdz 75 nmol / l. Vērtība virs 250 nmol norāda uz pārpalikumu. Jāatzīmē, ka gadījumā, ja lietojat narkotikas hipoparatiirozes ārstēšanai, parastā likme ir 1250 ng / ml.

Materiāla trūkums un pārsniegums

D vitamīna trūkums

Pieaugušajiem D vitamīna deficītu izpaužas bērna rachīts un osteomalatīta (samazināta kaulu mineralizācija), D vitamīna deficīta izpausmes ir līdzīgas hiperparatireozes izpausmēm, kuras var attīstīties otro reizi. Laboratorisko izmeklējumu kompleksam, kurā ir domājams, ka D vitamīna deficīts, jāietver asins kalcija un fosfora noteikšana (ar izteiktu deficītu, sagaidāma šo rādītāju samazināšanās), parathormona un 25 (OH) D. Pētījumu var papildināt ar urīnvielas, kreatinīna un magnija definīciju, lai izslēgtu apstākļus, kas saistīti ar nieru slimībām un magnija deficītu.

Pārmērīgs D vitamīns

Pārsniegts D vitamīns var izraisīt toksisku iedarbību (visbiežāk novērojama bērniem), kas atkarībā no devas un lietošanas ilguma izpaužas hiperkalcēmijas, hiperfosfatemijas, mīkstās audu kalcifikācijas, nelabuma, vemšanas, aizcietējuma, anoreksijas, augšanas aizkavēšanas un attīstības dēļ.

D vitamīna līmenis

D vitamīna līmenis var atšķirties atkarībā no vecuma (gados vecāki cilvēki biežāk saskaras ar līmeņa pazemināšanos), sezona (lielāka vasaras beigās, zemāka ziemā), uztverto pārtikas veids, etniskās un ģeogrāfiskās populācijas, kā arī samazināts D vitamīna līmenis asinīs grūtniecības laikā. Neskaitot D vitamīna zināmo lomu kalcija metabolismā, nesenie pētījumi liecina, ka pietiekams daudzums D vitamīna ir saistīts ar samazinātu risku saslimt ar vairākām vēzis, diabētu, multiplo sklerozi, sirds un asinsvadu slimībām un tuberkulozi.

Cik bieži ir D vitamīna deficīts?

Līdz 2000. gadam ļoti maz ārstu nopietni uzskatīja, ka Jums varētu būt nepietiekams D vitamīns.

Bet, kad D vitamīna līmeņa noteikšanas tehnoloģija kļuva lēta un plaši pieejama, viņi sāka veikt arvien vairāk pētījumu, un arvien skaidrāk bija skaidrs, ka D vitamīna deficīts ir pilnīgi apdraudēts.

Tātad, saskaņā ar vienu no vadošajiem D vitamīna pētniekiem, Dr. Michael Holik:

  • Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ziņo, ka 32 procentiem bērnu un pieaugušo visā ASV ir D vitamīna deficīts - un tas joprojām ir daudz zemu skaitļu, jo viņi neņēma D vitamīna līmeni, kas ir nepietiekams, lai nodrošinātu optimālu veselību.
  • Valsts veselības un uztura aptauja liecina, ka 50 procentiem bērnu vecumā no viena līdz pieciem gadiem un 70 procentiem bērnu vecumā no sešiem līdz 11 gadiem ir deficīts vai trūkums D vitamīna
  • Pētnieki, piemēram, Dr Holick, uzskata, ka 50 procentiem no visiem iedzīvotājiem ir deficīta un D vitamīna deficīta risks.

Pētnieki atzīmē, ka visu vecumu pieaugušajiem, kuri pastāvīgi lieto sauļošanās līdzekli (bloķē D vitamīna ražošanu), vai arī ierobežo to darbību svaigā gaisā, dominē D vitamīna deficīts. Cilvēki ar paaugstinātu ādas pigmentāciju (piemēram, cilvēki no Āfrikas, Tuvajos Austrumos vai Indijā) arī ir pakļauti riskam, tāpat kā vecāki cilvēki.

Tiek lēsts, ka vairāk nekā 95 procentiem gados vecāku cilvēku var būt D vitamīna deficīts ne tikai tādēļ, ka viņi parasti pavada daudz laika telpās, bet arī tāpēc, ka viņu ķermenis ražo mazāk šī vitamīna, reaģējot uz saules iedarbību ( vecāki par 70 gadiem, D vitamīns tiek ražots par 30 procentiem mazāk nekā jauniešiem ar tādu pašu iedarbību uz sauli).

7 pazīmes, ka jums var būt nepietiekams D vitamīns

Vienīgais veids, kā pārliecināties, ka Jums ir D vitamīna deficīts, ir veikt asins analīzi. Tomēr ir vairākas pazīmes un simptomi, kas ir jāzina arī. Ja kāds no iepriekš minētajiem gadījumiem attiecas uz jums, jums jāpārbauda D vitamīna līmenis asinīs - jo ātrāk, jo labāk.

  • Jums ir tumšāka āda. Āfrikas amerikāņiem ir lielāks D vitamīna deficīta risks, jo, ja jums ir tumša āda, jums būs nepieciešams tik daudz kā 10 reizes lielāks par saules iedarbību, lai iegūtu tādu pašu daudzumu D vitamīna kā cilvēks ar bāla ādu!
  • Jūs jūtaties drosmi. Serotonīns, smadzeņu hormons, ir saistīts ar garastāvokļa palielināšanos. Tās līmenis palielinās spoža gaismas ietekmē un samazinās, samazinot saules iedarbību. 2006. gadā zinātnieki novērtēja D vitamīna iedarbību uz 80 vecāka gadagājuma pacientiem garīgo veselību un konstatēja, ka pacientiem ar zemāko D vitamīna līmeni ir 11 reizes lielāka depresija nekā tiem, kas saņēma veselīgas devas.
  • Jums ir 50 vai vairāk gadi. Kā minēts, ar vecumu āda ražo mazāk D vitamīna, reaģējot uz saules iedarbību. Tajā pašā laikā nieres mazāk efektīvi pārvērš D vitamīnu formā, ko lieto ķermenis. Turklāt vecākiem cilvēkiem ir tendence vairāk pavadīt laiku telpās
  • Jums ir liekais svars vai aptaukošanās (vai lielāka muskuļu masa). D vitamīns ir taukos šķīstošs, hormons līdzīgs vitamīns, kas nozīmē, ka ķermeņa tauki darbojas kā čaula, savācot to. Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, tad jums, iespējams, vajadzēs vairāk D vitamīna nekā slaidiem cilvēkiem, un tas attiecas arī uz cilvēkiem, kuru ķermeņa masas palielināšanās ir saistīta ar muskuļu masu.
  • Kaulu sāpes Saskaņā ar Dr Holiku teikto, daudzi no tiem, kuri dodas pie ārsta par sāpēm un sāpēm, it īpaši kombinējot ar nogurumu, galu galā tiek nepareizi diagnosticēti ar fibromialģiju vai hronisku noguruma sindromu.

"Daudzi no šiem simptomiem ir klasiskas D vitamīna deficīta osteomalācijas pazīmes, kas atšķiras no D vitamīna deficīta, kas izraisa osteoporozi pieaugušajiem", saka viņš. "Notiek sekojošais: sakarā ar D vitamīna deficītu, kalcijs iekļūst kolagēna skeleta matricā. Rezultāts ir pulsējošs, sāpes kaulos. "

  • Galvas sviedri. Saskaņā ar Dr Holiku teikto, viena no pirmajām klasiskajām D vitamīna deficīta pazīmēm ir svīšana ar galvu. Starp citu, tāpēc ārsti lūdza jaundzimušajām māmiņām par galvas svīšanu bērniem. Jaundzimušo pārmērīga svīšana no nervu muskuļu uzbudināmības dēļ joprojām tiek uzskatīta par bieži sastopamu D vitamīna deficīta agrīnu simptomu.
  • Zarnu problēmas. Atcerieties: D vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kas nozīmē, ka, ja Jums ir kuņģa un zarnu trakta traucējumi, kas ietekmē jūsu spēju absorbēt taukus, tad Jums var būt samazināta taukos šķīstošo vitamīnu, piemēram, D vitamīna, absorbcija. Tas ietver zarnu trakta slimības, piemēram, Krona slimība, lipekļa deficīta slimība un iekaisuma zarnu slimība.

Optimizējot D vitamīna līmeni, var novērst vēzi, sirds slimības un daudzi citi.

Pētnieki atzīmē, ka D3 vitamīna līmeņa paaugstināšanās vispārējā populācijā var novērst hroniskas slimības, kuras katru gadu ap vienu miljonu cilvēku visā pasaulē iznīcina. Turklāt tas var samazināt uz pusi samazināt vairāku vēža veidu sastopamību.

Turklāt D vitamīns apkaro infekcijas, tai skaitā saaukstēšanās un gripa, jo tā regulē gēnu ekspresiju, kas imūnsistēmu izraisa un iznīcina baktērijas un vīrusus.

D vitamīna līmeņa optimizācija palīdzēs aizsargāt pret:

  • Sirds un asinsvadu slimības. D vitamīns ir ļoti svarīgs, lai samazinātu hipertensiju, aterosklerozes sirds un asinsvadu slimības, sirdslēkmi un insultu. Saskaņā ar Dr Holiku teikto, vienā pētījumā konstatēts, ka D vitamīna deficīts palielina sirdslēkmes risku par 50 procentiem. Bet sliktākajā gadījumā ar sirdslēkmi un D vitamīna deficītu nāves risks no šī sirdslēkmes palielinās gandrīz līdz 100%!
  • Autoimūnas slimības. D vitamīns ir spēcīgs imūnmodulators. Tāpēc tas ir ļoti svarīgi, lai novērstu tādas autoimūnās slimības kā multiplā skleroze un iekaisuma zarnu slimība.
  • Infekcijas, tai skaitā gripa. Tas arī palīdz cīnīties ar visu veidu infekcijām. Tādējādi pētījums Japānā parādīja, ka ziemas sezonā zīdaiņiem, kas lietoja 1200 DU vitamīna D dienā, bija 40% mazāks risks saslimt ar A gripu.
  • DNS un metabolisma procesu pārkāpumi. Viens Dr Holika pētījums parādīja, ka veselīgi brīvprātīgie, kuri vairākus mēnešus lietoja 2 000 SV D vitamīna dienā, uzlaboja 291 dažādu gēnu regulēšanu, kas kontrolē līdz pat 80 dažādiem metabolisma procesiem - sākot ar DNS atjaunošanas uzlabošanu, kas ietekmē auto oksidāciju ( oksidēšana, kas notiek skābekļa un / vai UV starojuma klātbūtnē, kas, piemēram, ietekmē novecošanos un vēzi), uzlabo imūnsistēmu un daudzus citus bioloģiskos procesus.

Kāpēc jums nepieciešams vitamīns D organismā un tas liecina par novirzi no normas asins analīzes

D 25-OH vitamīns ir viena no daudzām vielām, kas vajadzīgas cilvēka ķermeņa normālai darbībai. Tas nav atsevišķs vitamīns, bet veselu grupu, kas nonāk asinīs ar ēdienu un tiek pakļauti biotransformācijai aknu audos. Pēc tam šīs vielas apstrādā ar nierēm, tāpēc bieži vien ar šiem diviem orgāniem ir saistītas iemesli, kāpēc D vitamīna līmenis asinīs ir samazinājies.

Šai vielai ir ļoti svarīga loma, un tās trūkumam var būt ļoti nopietnas sekas. Šī iemesla dēļ ir jāpieņem vispilnīgākā attieksme pret šī vitamīna saturu organismā.

Kas ir D 25-OH vitamīns un kādas funkcijas tā darbojas?

Cilvēka organismā, atkarībā no dzimuma, šai vielai ir noteikta loma, kuru nekādā gadījumā nedrīkst novērtēt par zemu. Lai sāktu, apsveriet vispārējās funkcijas, kuras tā veic.

Vitamīns D 25-OH ir atbildīgs par fosfora un kalcija transportēšanu visā ķermenī, un, ja fosfora deficīts ir ārkārtīgi reti, hipokalēmija ir bieži sastopama, bet ļoti bīstama anomālija. Tātad, pateicoties šī mikroelementa trūkumam, kaulaudu ievērojami mīkstina, kā rezultātā kauli kļūst trausli, trausli. Šādas novirzes rezultāts var būt bieži un vairāki lūzumi, pat ar mazu kritienu vai mehānisku spriedzi.

Turklāt D 25-OH vitamīns veicina:

  • zemāks holesterīna līmenis asinīs;
  • samazināt kancerogēna procesa risku dažādos iekšējos orgānos un sistēmās;
  • novērstu autoimūnu patoloģiju attīstību;
  • imunitātes stimulēšana uc

Šis vitamīns ir nepieciešams visiem bez izņēmuma, tādēļ, kad tam trūkst ķermeņa, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda visi nepieciešamie testi. Bez to rezultātiem kategoriski nav ieteicams veikt nekādus pasākumus, jo īpaši zāļu lietošanu, kas satur šo vielu.

D vitamīns sievietēm

D vitamīns ir ārkārtīgi svarīgs jebkura vecuma sievietēm, jo ​​tas aktīvi piedalās reproduktīvo orgānu darbībā. Īpaši akūta ir nepieciešamība pēc šīs vielas pacientiem, kas ir menopauzes priekšvakarā vai jau ir iegājuši šai līnijai. Šajā laika posmā ķermenī notiek intensīva kalcija savienojumu zudums, kas tiek vienkārši mazgāts no šūnām. Kā jau tika minēts, šīs sekas ir nopietnas kaulu veselības problēmas.

D vitamīns - kas vēl ir nepieciešams sievietēm? Šī viela novērš nopietnus metabolisma traucējumus, kas sievietēm var izraisīt šādas bīstamas patoloģijas:

  • policistiskās olnīcas;
  • gestācijas diabēts, kas izraisa 2. tipa diabēta attīstību;
  • dažādas ginekoloģiskas patoloģijas.

D vitamīns ir ļoti svarīgs topošajām mātēm, kā arī auglim, tādēļ grūtniecēm ir jāizraugās multivitamīnu kompleksi, kas satur šo vielu.

Ieguvumi vīriešiem

D vitamīns D-25-OH ir svarīgs arī vīriešiem, jo ​​tas regulē to reproduktīvās sistēmas darbību. Diezgan bieži šīs vielas trūkums izraisa spermatozoīdu palēnināšanos un līdz ar to arī olšūnas mēslošanas nespēju. Par osteoporozes un osteomalatijas attīstību, ko izraisa D vitamīna trūkums, un neko citu teikt: šīs ir visizplatītākās patoloģijas, kas attīstās šīs vielas akūtas un ilgstošas ​​deficīta ietekmē vīrieša organismā.

D vitamīns bērniem

Ir ļoti svarīgi regulāri veikt D vitamīna asins analīzes jaundzimušajiem zīdaiņiem un bērniem līdz viena gada vecumam, jo ​​šajā laika posmā tiek nostiprināti galvaskausa kauli. Visbīstamākā slimība, kuru var izraisīt šīs vielas trūkums, ir rahetite. Tā ir bīstama patoloģija, ko izraisa jo īpaši kalcija trūkums, kas tiek veikts kopā ar šī vitamīna struktūru.

Tomēr neuzskatu, ka šīs vielas līdzsvara atjaunošana ir visu slimību ārstēšana. Papildus tam ir daudzi citi elementi, kas ir svarīgi organisma normālai darbībai, tāpēc jums nevajadzētu koncentrēties tikai uz vienu no tiem.

D vitamīna normālais līmenis asinīs

D vitamīna līmenis asinīs nav tieši saistīts ar pacienta dzimumu un vecumu. Tās vispārpieņemtie indikatori ir 75-250 nmol / l. Šie skaitļi var nedaudz mainīties vienā vai otrā virzienā, atkarībā no sezonas un personas uztura.

Ir svarīgi saprast, ka jebkādas novirzes no optimālajiem rādītājiem ir papildu pētījumu veikšanas iemesls. Šī elementa līmeņa paaugstināšanās, kā arī tās samazināšanās ir nopietna anomālija, kas var runāt par traucējumiem iekšējo orgānu darbā.

Kā redzat, vīriešu, sieviešu un bērnu D vitamīna līmenis asinīs ir vienāds. Bet iemesli, kādēļ novirzes no optimālajiem indikatoriem šajās pacientu grupās var nedaudz atšķirties, tāpēc ārsts var noteikt īpašu klīnisku pētījumu, lai tos precīzi noteiktu.

Kāpēc D 25-OH vitamīns ir zems?

Zems D vitamīna līmenis asinīs var būt citāds. Bet bieži vien tie ir saistīti ar nopietniem iekšējo orgānu darba pārkāpumiem. Visbiežāk sastopamās patoloģijas, kas var izraisīt šīs vielas trūkumu, ir šādas:

  • nieru darbības traucējumi, ieskaitot nieru mazspēju;
  • akūta vai hroniska aknu mazspēja, kurā tiek pazemināts D 25-OH vitamīns;
  • šīs vielas hronisks deficīts (reti, bet tas notiek).

Ja mēs runājam par salīdzinoši nekaitīgiem cēloņiem novirzēm no parastajiem rādītājiem, tad tie ietver:

  • retas saules iedarbības (saules gaisma ir viens no spēcīgākajiem šīs vielas avotiem);
  • lietot zāles no barbiturātu grupas, pret tuberkulozes un caurejas līdzekļiem;
  • nepietiekams pārtikas saturs, kas satur šo vielu.

D vitamīna līmenis asinīs sievietēm, vīriešiem un maziem bērniem jāatbalsta, ēdot olu dzeltenumus, liellopu aknas, sardīnes, makreles un cita veida zivis. Diemžēl ir ļoti maz dabīgu produktu, kas satur šo vielu. Ja mēs runājam par augiem, tad tie to vispār nesatur.

Lai uzturētu D vitamīna līmeni, bērniem ir ieteicama zivju eļļa. Jo īpaši tas attiecas uz mencu aknu eļļu. Ir arī speciāli iekšķīgi pilieni D3 vitamīna, kas ir tik svarīga jaundzimušo kaulu veidošanā.

Tomēr jebkuru farmaceitisko preparātu vajadzētu ordinēt tikai ārsts, jo šī viela var izraisīt spēcīgas alerģiskas reakcijas. Šāds lēmums var izdarīt ārsts tikai pēc D 25-OH vitamīna testēšanas.

Kad ir nepieciešams D vitamīna tests, un ko tas parāda?

Ja ir bīstami simptomi, kas norāda uz šīs vielas trūkumu organismā, pacientam jāveic asins analīzes, lai noteiktu D vitamīna līmeni.

Analīzes indikācijas var būt:

  • samazināta ēstgriba;
  • nepamatotas sāpes gūžņu kaulos;
  • sadalījums;
  • bieži izkliedētas mialijas;
  • biežas lūzumi;
  • miega traucējumi.

Pamatojoties uz šiem simptomiem, ko D vitamīnam norāda asinis? Pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, ārsts var domāt, ka pacientam ir šādas patoloģijas:

  • raheti (ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem);
  • osteoporoze;
  • pankreatīts vai gastrīts, kas nokļuvis hroniskuma fāzē;
  • Whipple slimība un citi.

Ko vēl parāda D vitamīna analīze, un vai šīs patoloģijas ir bīstamas pacienta veselībai? Citas patoloģijas, kas var liecināt par zemu šīs vielas līmeni, var būt:

  • Burneta sindroms;
  • hipokalciēmija;
  • skeleta kaulu sakāve, kas attīstījās uz hroniskas nieru mazspējas fona uc

Kāda ir D vitamīna analīze? Šo pētījumu sauc par D-vitamīnu 25-hidroksi (kalciperolu). Šajā pētījumā ir arī citas šķirnes, taču tās ir retākas. Neatkarīgi no tā, un lēmums veikt šādu analīzi joprojām paliek ārstiem.

D vitamīna līmenis organismā vienmēr būtu jāsaglabā personai ar dažādu līdzekļu palīdzību - sauļoties saulē, ēst iepriekš minēto pārtiku, lietot medikamentus. Galvenais ir tas, lai situācija netiktu pakļauta, ja pirmais trauksmes signāls, kas norāda uz šīs vielas trūkumu asinīs. Atcerieties, ka jebkura slimība ir labāk novērsta, nekā izšķērdēt laiku un enerģiju ilgstošai ārstēšanai!

D vitamīna asins analīzes - kas ir vajadzīgs, sieviešu un vīriešu asins likme

Ikviens zina par vitamīna D priekšrocībām un nozīmi ķermenim. Tas ir nepieciešams, lai attīstītu muskuļu un skeleta sistēmu, kaulu, zobu un naglu stiprību, pareizu metabolismu. Par to, no kurienes tas nāk, ir zināms arī tas, ka saule veicina tās sintēzi pašā ķermenī, un tauku zivis un piena produkti papildina savas rezerves no ārpuses. Un kā jūs zināt, vai pietiek ar šo vitamīnu, vai pastāv pārmērība, un kā rīkoties, ja tiek traucēts līdzsvars? Nepieciešamo informāciju var iegūt, izmantojot īpašu D vitamīna asins analīzi.

Kāds ir D vitamīna asins analīzes?

Bioloģisko šķidrumu pētījums par noteiktu ķīmisko savienojumu saturu tajās sniedz informāciju par ķermeņa stāvokli. Trūkums vai pārāk daudz vitamīnu noved pie attīstības defektiem agrīnā vecumā un dažādu slimību parādīšanās vēlāk. Asins analīzes palīdz noteikt konkrētus cēloņus un izstrādāt ārstēšanas stratēģiju.

Kas ir D vitamīns?

Ar šo nosaukumu tiek apvienota īpašu ķīmisko savienojumu grupa - kalciperoli (6 šķirnes), no kurām nozīmīgākās ir divas:

  • D2 - Viņš ir ergokalciferols, kurš ķermenī nonāk tikai ar ēdienu.
  • D3 - holekalciferols, kas daļēji nāk no ārpuses ar pārtiku, kā arī sintēze ar ādas šūnām saulē.

Abi savienojumi ir provitamīni - vielas, kurām pirms to funkciju veikšanas jāpārliecina ķīmiska pārveidošana. Viņi nonāk asinīs (no ādas biosintēzes vai zarnas gadījumā, ja tie tiek absorbēti no pārtikas), tad uz aknām. Lai asimilētu D vitamīnu, tauki jāuzrāda pārtikā. Turklāt, tāpat kā visi taukos šķīstošie savienojumi, tie spēj uzkrāties taukaudos un atbrīvoties pēc nepieciešamības.

Holekalciferola aktivizēšana notiek divos posmos. Pirmkārt, aknu šūnās tam pievieno hidroksilgrupu un izdalās 25 OH D vitamīns vai kalcidiools, kas nierēs pārvēršas par 1,25 (OH)2D3(1,25-dihidroksi-holekalciferols) vai kalcitriols. Pēc visām pārmaiņām, vitamīns ir gatavs pildīt savas bioloģiskās funkcijas.

Loma ķermenī

D vitamīna galvenās funkcijas ir:

  • Sagūstot un nodrošinot tādu svarīgu mikroelementu absorbciju asinīs kā fosforu un kalciju. Process notiek tievās zarnās, kur tie tiek izdalīti no pārtikas gremošanas procesā.
  • Palielināta nukleīnskābju transkripcija šūnu kodolos, kas veicina šūnu pavairošanas procesu un samazina ģenētisko mutāciju iespējamību.
  • Līdzdalība vielmaiņas procesos, tādējādi palielinot imunitāti un novēršot dažādas sirds, asinsvadu un endokrīnās sistēmas slimības (aterosklerozes, cukura diabēta, autoimūnas patoloģijas ir tieši saistītas ar vitamīnu deficītu).
  • Regulējot svarīgu hormonu sintēzi, piemēram, paratheidozi. Kalciperola trūkums izraisa palielinātu parathormona ražošanu, kas savukārt kavē kaulaudu veidošanos.

Tādējādi D vitamīns ir vitāli svarīgs visa organisma normālai darbībai. Tas uzlabo imūno aizsardzību, nodrošina pareizu skeleta attīstību un muskuļu darbību, regulē hormonālo fonu, novērš sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas slimības, muskuļu un skeleta sistēmu, ādu. Turklāt vēža audzēju veidošanās un attīstība ir atkarīga no D vitamīna līmeņa.

Indikācijas analīzei

Kad ir nepieciešams veikt kalciferola satura asins analīzi? Parasti ārsts tos izrakstījis (pats varat veikt D vitamīna analīzi maksas laboratorijā) šādos gadījumos:

  • augšanas aizturi un kaulu deformācijas bērniem;
  • kaulu un locītavu sāpes, osteoporoze pieaugušajiem;
  • biežas lūzumi;
  • fotodermatitis;
  • paaugstināts parathormona līmenis;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības (gremošanas traucējumi, kolīts, hronisks pankreatīts, Krona slimība);
  • sistēmiska sarkanā vilkēde, īpaši ar plašu ādas bojājumiem;
  • fosfora un kalcija koncentrācijas samazināšanās asinīs saskaņā ar bioķīmiskajiem pētījumiem.

Analīze ir obligāti jāveic pirms operācijām ar kaulu audiem, zobu implantāciju, kā arī pacientiem, kas atrodas grīdā.

Kāds ir D vitamīna asins analīzes nosaukums?

Laboratoriskie pētījumi par hidroksi-holekalciferola līmeni plazmā var tikt saukti atšķirīgi. Dažādās laboratorijās tiek izmantoti tādi apzīmējumi kā D-vitamīns 25-OH, 25-hidroksikalciferols, D-vitamīns 25-OH vai 25 (OH) D.

D vitamīna līmenis asinīs sievietēm un vīriešiem

Zinātniskajā vidē jau ilgu laiku ir notikušas diskusijas par to, kāda veida kalciferols dod maksimālu informāciju par tā saturu asinīs un kādas vērtības noraida. Pašlaik labākā iespēja ir izmērīt starpprodukta hidroksi-kalciferola - 25 OH D vitamīna daudzumu asins plazmā.

Cilvēka norma, kas nodrošina kaulu veselību un organismu kopumā, ir rādītājs, kas nav mazāks par 30 ng uz mililitru. Lai gan nav iespējams noteikt paaugstinātā līmeņa pozitīvo efektu, dažreiz intervāls no 75 līdz 125 ng uz vienu mililitru tiek uzskatīts par optimālu. D vitamīnam vīriešu un sieviešu līmenis asinīs ir vienāds. Sīkāk par vismodernāko vērtību interpretāciju - tabulā:

D vitamīna statuss

Plazmas koncentrācija, ng / ml

Trūkuma cēloņi un simptomi

Starp novirzēm no normām visbiežāk sastopams D vitamīna deficīts. No iespējamiem vitamīna deficīta cēloņiem vissvarīgākie ir:

  • Trūkumi nierēs, aknās, zarnās. Ar kādu no šiem orgāniem rodas disfunkcija, tiek traucēta holekalerciferola uzsūkšanās un pārveidošanās aktīvajā formā.
  • Nesabalansēta uzturs, kurā nav pietiekami daudz vitamīna avotu, bet arī tauki, kas paredzēti tā absorbcijai.
  • Zems D vitamīna līmenis asinīs sievietēm grūtniecības laikā bieži vien ir saistīts ne tikai ar pieaugošām ķermeņa vajadzībām, bet arī ar strauju svara pieaugumu gaidāmajai mātei. Šajā gadījumā vitamīns nav iesaistīts vielmaiņas procesā un nogulsnēts ķermeņa taukos, iekļūstot asinīs nepietiekamā daudzumā.
  • Nav uzturēšanās saulē. Klimatiskie elementi, slēgtas drēbes valkāšana, aizsargājošās kosmētikas lietošana var izraisīt holekalciferola deficītu.

Jāpatur prātā, ka pat regulāra apstarošana negarantē pietiekamu vitamīnu sintēzi. Piemēram, atmosfēras piesārņojums novērš ultravioletā starojuma cauri to. Ir svarīgi arī viļņa garums: miecēšana ir visnoderīgākā no rīta un saulrieta. Turklāt ar vecumu un ar tumšu ādu process holekalciferola ražošanai ir lēnāks.

Bezmiegs, nogurums, ēstgribas zudums, dedzināšana kaklā, redzes asuma samazināšanās, zobu, matu, naglu un ādas bojājumi, muskuļu krampji norāda uz D vitamīna deficīta agrīnu stadiju. Vēlāk sāpes kaulos (un biežas lūzumi), asinsvadu problēmas un sirds var pievienoties šīm pazīmēm. Bērniem trūkumu izraisa augšanas aizkavēšanās un locekļu raksturīga izliece osteomalācijas dēļ (kaulaudu mīkstināšana) - raheti.

D vitamīns un slimības

D vitamīna koncentrācijas samazināšanās asins analīzē tiek novērota dažādās slimībās. Zinātniskie pētījumi ļāva noteikt attiecības starp kalciperolu trūkumu un dažiem patoloģiskiem procesiem organismā.

Osteoporoze

Tā saucamā sistēmiskā slimība, kurai raksturīga kaulu blīvuma samazināšanās, jo tiek pārkāpti minerālvielu metabolisms. Asins analīzēs tiek samazināts kalcijs, kas noved pie gan trūkuma, gan hidroksi-holekalciferola pārākuma. Tā rezultātā kauli kļūst ļoti trausli, bieži sadalīti un deformēti.

Autoimūnas slimības

Reumatoīdais artrīts, sarkanā vilkēde, multiplā skleroze un citas slimības, ko izraisa imūnsistēmas agresija attiecībā pret savu ķermeni, ir tieši saistītas ar holekalciferolu trūkumu. Zemā D vitamīna koncentrācija asinīs noved pie T-limfocītu aktivācijas, kas sāk cīnīties ar "svešām" šūnām.

Parathormono adenomas

Kalciferola deficīts samazina kalcija koncentrāciju asinīs. Paratheedu dziedzeri sāk ražot parathormonu, kas izplūst minerālu no kauliem, lai saglabātu vēlamo līdzsvaru. Ilgstoša hipovitaminoze izraisa nekontrolētu dziedzeru audu izplatīšanos un labdabīgu audzēju veidošanos - adenomas.

Ļaundabīgi audzēji

D vitamīnam ir nozīmīga loma vēža attīstībā. Sākotnējās stadijās tas aptur šūnu mutācijas, izraisa to pašrealizācijas mehānismu, novērš audzēja augšanu un metastāzi. D vitamīna samazināšanās asinīs izraisa ļaundabīgu audzēju strauju progresēšanu.

Audzēja klātbūtne var norādīt uz koncentrācijas palielināšanos. To parasti novēro kaulu vēža dēļ, to iznīcina. Arī dažu veidu karcinomas sintezē hormonu, kas pēc būtības ir līdzīgs paratheoidam. Atbildot uz to, kalciperols tiek atbrīvots no ķermeņa tauku depo.

Hipervitaminozes simptomi un cēloņi

Ja D vitamīna asins analīzes liecina par tā normālās koncentrācijas pārsniegumu, tiek inficēts ar D vitamīnu. Biežāk tas novērots bērniem (it īpaši pirmajā dzīves gadā) nekā pieaugušajiem un rodas divu iemeslu dēļ. Hidroksi-holekalciferola saturs asinīs palielinās, ja tiek uzņemtas pārāk lielas zāļu devas vai paaugstināta jutība. Tā rezultātā kalcijs tiek nogulsnēts audos, veicinot to kaulēšanu un dažādu patoloģiju attīstību.

D vitamīna satura palielināšanās plazmā izpaužas šādi simptomi:

  • miega traucējumi;
  • apetītes zudums;
  • slāpes un sausa āda;
  • gremošanas traucējumi (pārmaiņus aizcietējums ar caureju);
  • pastāvīgs zemas pakāpes drudzis;
  • tahikardija, krampji, sāpes kaulos un muskuļos.

Laboratorijas asins analīzes liecina par kalcija līmeņa paaugstināšanos, vienlaikus samazinot fosfora, magnija, kālija un parathormona koncentrāciju. Ar urīnu palielinās fosfora un kalcija saturs.

Ko darīt ar novirzēm no normas?

Hipervitaminozi ārstē, atceļot visus D vitamīna preparātus, uztura korekciju (no tā izslēdz holekalciferolu saturošus produktus), C, E, A un B grupas vitamīnu, kortikosteroīdu receptes. Ar vitamīna deficītu pasākumu komplekss ir atkarīgs no trūkuma cēloņa. Ja tas ir zarnu, nieru vai aknu disfunkcija, šo orgānu diagnostika un ārstēšana ir nepieciešama. Citos gadījumos jums ir jākoriģē pārtika, kas biežāk atrodas uz ielas saulainā laikā, lai paņemtu noteiktas zāles.

UV starojums

UV starojuma trūkums tiek kompensēts ar regulāru saules iedarbību no rīta un vakara stundām. Apģērbi ir jāatver, neizmanto kosmētiku ar UV filtriem. Cilvēkiem ar paaugstinātu ādas pigmentāciju (tumšādas, tumšādas ādas) ir nepieciešams iedegties ilgāk nekā gaišas ādas īpašnieki. Jāpatur prātā, ka solārija apmeklējums arī veicina holekalciferola biosintēzi, bet šāda spēcīga iedarbība var izraisīt melanomu - ādas vēzi.

Diēta

Kad pārtika kļūst par D vitamīna trūkumu, diētai ievada holēnu un ergokalciferolu saturošus pārtikas produktus. Jūs varat uzzināt, kur un cik no tām ir tabulā.

Produkti, 100 g

D vitamīna saturs, SV

25-OH kopējais D vitamīns (25-OH vitamīns D2 un 25-OH vitamīns D3, kopējais rezultāts)

Īpaša sagatavošanās pētījumam nav nepieciešama. Ir jāievēro vispārējie pētījumu sagatavošanas noteikumi.

PĒTNIECĪBAS SAGATAVOŠANAS VISPĀRĒJIE NOTEIKUMI:

1. Lielākajai daļai pētījumu ir ieteicams ziedot asinis no rīta, no 8 līdz 11 stundām, tukšā dūšā (starp pēdējo ēdienreizi un asinīm jāuzņem vismaz 8 stundas, kā parasti var dzert ūdeni), pētījuma priekšvakarā viegla vakariņai ar ierobežojumu taukus ēdienus. Par infekciju testiem un ārkārtas pētījumiem ir atļauts ziedot asinis 4-6 stundas pēc pēdējās ēdienreizes.

2. UZMANĪBU! Īpaši preparāta sagatavošanas noteikumi vairākiem testiem: stingri uz tukšā dūšā, pēc 12-14 stundu ātruma, jums jāziedo asinis gastrīna-17, lipīdu profila (kopējais holesterīns, ABL-holesterīns, ZBL holesterīns, ZBL holesterīns, triglicerīdi, lipoproteīns (a), apolipoproteīns A1, apolipoproteīns B); Glikozes tolerances tests tiek veikts no rīta tukšā dūšā pēc 12-16 stundām tukšā dūšā.

3. Izpētes priekšvakarā (24 stundu laikā) izslēdziet alkoholu, intensīvu fizisko aktivitāti, zāles (konsultējoties ar ārstu).

4. 1-2 stundas pirms ziedošanas asinīs, atturēties no smēķēšanas, nedzeriet sulu, tēju, kafiju, varat dzert neiegūto ūdeni. Novērš fizisko stresu (skriešanu, ātru kāpšanu pa kāpnēm), emocionālu uzbudinājumu. 15 minūtes pirms asins ziedošanas ieteicams atpūsties, nomierināties.

5. Nav nepieciešams ziedot asinis laboratorijas pētījumiem tūlīt pēc fizioterapeitiskām procedūrām, instrumentālajām pārbaudēm, rentgena un ultraskaņas pētījumiem, masāžai un citām medicīniskām procedūrām.

6. Pārbaudot laboratorijas parametrus laika gaitā, ieteicams veikt atkārtotus pētījumus ar tādiem pašiem nosacījumiem - tajā pašā laboratorijā ziedot asinis tajā pašā laikā, utt.

7. Asinis izpētei jāuzaicina pirms zāļu lietošanas sākuma vai ne agrāk kā 10-14 dienas pēc to atcelšanas. Lai novērtētu ārstēšanas efektivitātes kontroli ar jebkādām zālēm, pētījums jāveic 7-14 dienas pēc pēdējās zāļu devas.

Ja jūs lietojat zāles, noteikti informējiet par to savu ārstu.

D vitamīns

Šajā lapā jūs atradīsiet visu, kas jums jāzina par D vitamīnu, bez nevajadzīgām zinātniskām detaļām. Saprast, kā šis vitamīns ir labs sievietēm, vīriešiem un bērniem, kādi ir ķermeņa trūkuma simptomi un deficīta novēršana. Lasiet, kādi produkti un medikamenti satur D vitamīnu. Uzziniet, kā to dot bērniem zīdaiņiem un vecākiem. Lasiet detalizētus norādījumus par to, kā aprēķināt devu: ikdienas, terapeitiskā vai profilaktiskā. Tas sīki apraksta, kādi simptomi un sekas var būt šī vitamīna pārdozēšana.

Hipertensija (spiediena pieaugums) - 89% gadījumu saplīs pacientu! 1,564 miljoni sirdslēkņu 2016. gadā!

Hipertensija ir dabisku nāves cēlonis 77-78% gadījumu. Absolūtā izteiksmē tas ir aptuveni 1,54 miljoni nāves gadījumu 2016. gadā un 1,49 miljoni 2015. gadā. Šie skaitļi patiešām ir milzīgi un biedējoši!

Pašlaik vienīgās zāles, ko Veselības ministrija oficiāli ieteikusi hipertensijas ārstēšanai, ir Golubitoks.

D vitamīns: detalizēts raksts

Sievietes bieži ir ieinteresētas, kā lietot D vitamīnu grūtniecības laikā, kā arī kosmētikas nolūkos - ādai, matiem un nagiem. Šis vitamīns parasti tiek parakstīts bērniem, lai novērstu vēzi, kā arī pieaugušajiem pret osteoporozi. Zemāk jūs atradīsiet visu, kas jums nepieciešams. Ir 26 jautājumi par D vitamīnu, par ko lasītāji bieži jautā, un detalizētas atbildes uz tiem. 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) asins analīze ļauj noteikt, vai bērna vai pieauguša cilvēka organismā ir D vitamīna deficīts. Izlasiet, kur ir iespējams iziet šo analīzi, kā to sagatavoties, cik tā maksā un kādas ir tās normas.

D vitamīns cilvēka ķermenī

D vitamīns regulē kalcija un fosfora metabolismu cilvēka organismā. Fosfora trūkums praktiski neviens neapdraud, bet kalcija deficīts var notikt. Būtisks vitamīna D trūkums bērniem izraisa rachītu, un pieaugušajiem - kaulu mīkstināšana un paaugstināts lūzumu risks. Iespējams, tas arī izraisa problēmas ar zobiem. Papildus kalcija un fosfora absorbcijai D vitamīns ietekmē endokrīno sistēmu un imūnsistēmu. Tas var "ieslēgt" un "izslēgt" 100-1250 no 20 000-30000 gēnu, kas cilvēkam ir. Varbūt ķermeņa piesātinājums ar šo vitamīnu samazina autoimūņu, onkoloģisko un sirds un asinsvadu slimību risku. Pašlaik ir nopietni pētījumi par D vitamīna lietderību dažādu slimību profilaksē un ārstēšanā.

Skatīties video par simptomiem un ārstēšanu ar vitamīna deficītu no slavenā ārsta Elena Malysheva.

Jūs droši vien jau zināt, ka D vitamīns tiek ražots bērnu un pieaugušo ādā ar saules staru iedarbību. To var arī iegūt no dažiem dzīvnieku un augu izcelsmes produktiem. Turpmāk aknās šis vitamīns tiek pārvērsts par 25-hidroksiholekalciferolu (25-OH). Lai noskaidrotu, vai cilvēka ķermenis ir labi piesātināts ar D vitamīnu, tiek veikta asins analīze šai vielai. Nākamajā solī 25-hidroksiholekalciferols nierēs tiek pārvērsts aktīvajā formā (1,25-dihidroksiholalkciferols), kas veic galveno darbu. Tādējādi, pēc ādas sintēzes, D vitamīnam jāpārveidojas, vispirms aknās un tad nierēs. Hroniska nieru slimība var izraisīt šī vitamīna deficītu pat tad, ja pietiekoši daudz saules.

Kas ir lietderīgi D vitamīnam sievietēm, vīriešiem un bērniem?

Apmēram 1/3 sieviešu pēc menopauzes cieš no minerālvielu noplūdes no kauliem. To sauc par osteomalaciju. Pēc šīs diagnostikas tiek veikta osteoporoze un paaugstināts lūzumu risks. Vecākiem vīriešiem ir arī osteomalācija un osteoporozi, lai gan retāk nekā sievietes. D vitamīns dažreiz tiek nozīmēts profilaksei un ārstēšanai. Turklāt organisma spēja sintezēt šo vitamīnu saules staru iedarbības rezultātā samazinās ar vecumu. Vairāki nopietni pētījumi liecina, ka D vitamīns ir piemērots pacientiem ar psoriāzi. Tas var samazināt vēža, autoimūņu un sirds un asinsvadu slimību risku. Bērniem ir nepieciešams D vitamīns, lai novērstu vēzi un zobu problēmas. Tas viss ir sīki aprakstīts zemāk. Nevar uzskatīt vitamīnus D3 vai D2 kā panaceju visām slimībām. Bet tomēr jums būs noderīgi uzzināt vairāk par šo rīku.

Šīs vitamīna normas

D vitamīna līmenis asinīs ir vienāds zīdaiņiem, bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem, dažāda vecuma vīriešiem un sievietēm.

Oficiālie D vitamīna standarti, kurus ievēro ASV Medicīnas institūts (2006):

  • akūta deficīts - mazāks par 12 ng / ml (30 nmol / l) - bērniem rodas racīts;
  • vitamīna trūkums - 12-19 ng / ml (30-49 nmol / l);
  • normālās vērtības ir 20-50 ng / ml (50-125 nmol / l);
  • pārpalikums - vairāk nekā 50 ng / ml (125 nmol / l).

Tomēr ASV Endokrīnes biedrības asociācija (ASV endokrīnā biedrība) uzstāj, ka D vitamīna likmēm ir jābūt augstākām:

  • smags trūkums - mazāks par 20 ng / ml (50 nmol / l);
  • trūkst 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l);
  • Parastās vērtības ir 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Lielākā daļa profesionāļu, kuri strādā ar D vitamīnu, ievēro ASV Endokrinologu asociācijas viedokli. Viņi mēģina paaugstināt šī vitamīna līmeni asinīs līdz 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) pacientiem un pētījuma dalībniekiem. 20-29 ng / ml indikators tiek uzskatīts par nepietiekamu.

To laboratoriju tīmekļa vietnēs, kuras NVS valstīs veic asinsanalīzi 25-hidroksihlekalciferolam (25-OH), šis rādītājs tiek uzskatīts arī par ātrumu, kas nav mazāks par 30 ng / ml (75 nmol / l).

Gadu gaitā normāla D vitamīna līmeņa sasniegšana kļūst grūtāk. Tā kā novecošanas dēļ organisma spēja radīt šo vitamīnu saules staru iedarbībā pasliktinās. Iespējams, ka vissvarīgākā lieta lietot D vitamīna piedevas vecumdienās. Vecākiem cilvēkiem šis vitamīns var būt vairāk vajadzīgs nekā grūtniecēm un zīdaiņiem. Arī bez D vitamīna tabletes nevar veikt melnādainus cilvēkus, kuri ir spiesti dzīvot valstīs ar mākoņainu vēsu klimatu. Jo tumšāka ir ādas krāsa, jo mazāk šis vitamīns tiek ražots zem ultravioletā starojuma iedarbības.

Asins analīze 25 (OH) D3

Lai noskaidrotu D vitamīna koncentrāciju asinīs, veiciet 25-hidroksikloalkalciferola (25-OH) analīzi. Jūs jau zināt, ka tā ir viela, ko ražo aknās, un pēc tam nosūta uz nierēm, lai pārveidotu par aktīvo formu. Sīkāku informāciju skatiet iepriekš sadaļā "D vitamīns cilvēka ķermenī." Lielajās pilsētās NVS valstīs var veikt D vitamīna asins analīzi privātās laboratorijās bez ārsta nosūtīšanas.

Kāpēc iziet šo analīzi?

Šī analīze ir paredzēta bērniem aizdomām par rasītu, osteomalāciju un osteoporozi pieaugušajiem. Tas tiek veikts arī, lai diagnosticētu dažas nopietnas, bet retas slimības. Galvenais ir tas, ka tas palīdz izvēlēties optimālu zāļu un uztura bagātinātāju devu. Izturiet šo testu, pirms sākat lietot D vitamīnu. Tad atkārtojiet to. Var rasties nepieciešamība palielināt devu vai, gluži pretēji, pārtraukt lietot uztura bagātinātājus. Ja iespējams, veiciet šo pārbaudi un izmantojiet tā rezultātus un nejauši izvēlieties D3 vai D2 vitamīnu.

Kur es varu testēt 25-hydroxycholecalciferol (25-OH)? Kā to sagatavoties?

NVS valstīs ir vairāki lieli privātu laboratoriju tīkli, kas darbojas lielās un vidējās pilsētās. Vienā no šīm laboratorijām labāk ir veikt D vitamīna asins analīzes. Tā kā viņi izmanto modernas ievestās iekārtas, kas nodrošina precīzus rezultātus. 25-hidroksiholekalciferola (25-OH) analīze nav nepieciešama, lai pārietu tukšā dūšā, ja vien jūs to nedarīsiet vēl vairāk pētījumu. Turklāt nevajadzētu noslāpēt sevi vai bērnu ar slāpēm. Nevienā laboratoriju vietā netiek lūgts dzert dzirkstošo ūdeni un 30 minūtes pirms šīs analīzes veikšanas nedrīkst smēķēt.

Cik maksā D vitamīna (25-OH) asins analīzes?

D vitamīna asins analīzes nav lētākais, bet joprojām pieejamie, pateicoties konkurencei starp laboratorijām. Jūs varat uzzināt precīzu cenu laboratorijas tīkla tīmekļa vietnē, kurā jūs plānojat veikt šo analīzi. Dažādās medicīnas organizācijās tā cena nedaudz atšķiras.

D vitamīna trūkuma simptomi

Vidējs D vitamīna trūkums organismā nerada akūtu simptomu bērniem un pieaugušajiem. Saskaņā ar šī vitamīna deficīta apstākļiem zālē sabojājams kalcijs, kas patērēts kopā ar pārtiku. Ķermenim ir jānomaina minerāls no kauliem, lai saglabātu stabilu līmeni asinīs. Pretējā gadījumā signālu pārraide starp audiem tiks sadalīta un persona mirs. Sīkāku informāciju skatiet rakstā "Kalcijs cilvēka ķermenī". Palielināts parathormona produkts, kas stimulē D vitamīna pārvēršanu nierēs uz aktīvo formu. Tā kā kalcija līmenis asinīs vienmēr ir gandrīz vienāds, nav redzamu pazīmju par šī vitamīna deficītu. Var būt neskaidri simptomi, ko var viegli saistīt ar pārmērīgu darbu vai vīrusu infekciju. Tikai smagos gadījumos skeleta slimības pakāpeniski attīstās.

Kādas slimības ir saistītas ar šī vitamīna trūkumu?

D vitamīns ir nepieciešams ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem, lai kalcijs tiek nogulsnēts kaulos, nodrošinot to stiprumu. Būtisks šī vitamīna trūkums var izraisīt ricītu bērniem, un pieaugušajiem - osteomalāciju, kaulu mīkstināšanu. Osteomalādijai ir jābūt nopietnākai diagnozei - osteoporozei. Pieaugušā gadī jumā kaulu augšana apstājas, bet kalcijs viņiem tiek mainīts. Tāpēc D vitamīna deficīts neiziet bez pēdām ne tikai bērniem, bet arī pieaugušajiem. Arī šī vitamīna trūkums var izraisīt vājumu un dažādu muskuļu sāpes. Šī ir bieži sastopama austrumu sieviešu problēma, kas ir spiesti nēsāt pārāk slēgtas drēbes, pilnībā bloķējot saules gaismas pieejamību uz ādu. Varbūt D vitamīna trūkums palielina vēža un autoimūno slimību risku. Tas vēl nav pierādīts.

Kā aizpildīt vitamīna D deficītu organismā?

Lai kompensētu vitamīna D deficītu organismā, vislabāk ir sākt pavadīt vairāk laika saulē. Pietiek, lai 15 minūtes, 2-3 reizes nedēļā, parādītu sauli un seju un rokas. Katra šāda procedūra nodrošina, ka ādā tiek ražots apmēram 1000 SV D vitamīna. Ja uzturā saulē vai sauļošanās gultā pietiekami ilgi, lai jūsu āda kļūtu nedaudz sarkanāka, ķermenis nekavējoties saņems 10 000-15 000 SV šo vitamīnu. Nav nepieciešams ilgmūžīgi sauļoties un turklāt sadedzināt, lai jūsu ķermenis nodrošinātu pietiekami daudz vitamīna D.

Cilvēki, kas dzīvo valstīs ar mākoņainu klimatu vai smogu aizsedzamās pilsētās, var nespēt sintezēt pietiekami daudz vitamīna D ar saules iedarbību. Šādos gadījumos jums ir jālieto šis vitamīns medikamentiem. Iepriekš ziedot asins analīzi 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) un konsultēties ar savu ārstu. Lai aizpildītu D vitamīna deficītu organismā pieaugušajam vai bērnam ar pārtiku, ir grūti. Tikai neliels daudzums dzīvnieku izcelsmes produktu satur šo vitamīnu, un augu barībā tas gandrīz nav. Bet D3 vai D2 vitamīna kapsulas nav dārgas un palīdz daudz. Ja tas tiek ievadīts pareizās devās, tas nerada blakusparādības.

Kas veicina D vitamīna veidošanos organismā?

D vitamīna veidošanās organismā palīdz novērst riska faktorus tā trūkuma dēļ. Ideāli ir dzīvot valstīs, kur visa gada garumā ir daudz saules, vai nokļūt siltajās zemēs ziemošanas laikā. Izpētiet magnēzija deficīta simptomus organismā, un, ja jums tas ir, tad uzņemiet magnija tabletes. Tas ir svarīgāks minerāls nekā kalcijs. Tas ir atrodams daudzos fermentos, kas iesaistīti D vitamīna metabolismā. Cilvēkiem, kuriem ir liekais svars, D vitamīnu var uzglabāt tauku rezervēs, nevis piedalīties vielmaiņas procesā. Šiem cilvēkiem ir nepieciešams pavadīt vairāk laika saulē vai lietot D3 vitamīnu (holekalciferolu) lielākām devām. Nieru mazspēja un iekaisuma zarnu slimība var traucēt D vitamīna metabolismu. Jāņem vērā arī tas, ka organisma spēja sintezēt šo vitamīnu samazinās ar vecumu. Ik pēc pāris mēnešiem veic asins analīzi 25-hidroksiholekalciferolam (25-OH). Saskaņā ar tā rezultātiem palieliniet vai samaziniet saules iedarbības ilgumu vai zāļu devu, tāpēc šīs vielas līmenis asinīs ir normāls - 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Kādi produkti satur

Diemžēl ļoti maz pārtikas produktu satur D vitamīnu. Tie ir olu dzeltenumi, liellopa aknas un daži zivju veidi. D vitamīns pārtikas produktos ir atrodams mazos daudzumos. Piemēram, vienā vistas olā ir tikai 41 SV. Lai pieaugušais iegūtu ikdienas likmi 800 SV, jums vajadzētu ēst 20 olas. Ir gandrīz neiespējami ēst tik daudz pārtikas, kas bagāts ar D vitamīnu, lai pilnībā nodrošinātu ķermeni. Acīmredzot daba ir iecerējusi, ka jūs saņemat šo vitamīnu, jo tas ir saulē, un mazākā mērā no pārtikas avotiem. Rietumu valstīs pārtikas produkti tiek mākslīgi bagātināti ar D vitamīnu. Tas ir vājpiens, jogurts, margarīns, apelsīnu sula, graudaugi. Krieviski runājošās valstīs jūs, visticamāk, neatradīsit šādus bagātinātus produktus.

Kādas zivis ir bagātas ar D vitamīnu?

D vitamīns ir bagāts ar šādām zivīm un jūras veltēm: laši, sardīnes, makreles, mencu aknas, tunzivis, zobenzivis. Zivju eļļa un omega-3 taukskābes kapsulās var saturēt šo vitamīnu, un tas nedrīkst saturēt, atkarībā no tā, kādus izejmateriālus tie ir gatavoti. Izlasiet lietošanas instrukcijas un informāciju uz iepakojuma. D vitamīna bagātākajā daļā ir zivju eļļa, kas iegūta no mencu aknām.

Kādi dārzeņi satur D vitamīnu?

Bez dārzeņiem nav vitamīna D. Augu avoti šim vitamīnam veģetāriešiem ir trīs mazpazīstami sēņu veidi, kuri tiek mākslīgi audzēti rietumos. Maz ticams, ka jūs tos atradīsiet krieviski runājošās valstīs. Papildus sēnēm, veģetārieši patērē sojas pienu un apelsīnu sulu, kas bagātināta ar kalciperolu.

Preparāti, kas satur D vitamīnu

Zāles un uztura bagātinātāji var saturēt D vitamīnu vienā no divām formām:

  • D2 vitamīns - ergokalciferols - tiek ražots, izmantojot raugu, no augu avotiem;
  • Vitamīns D3 - holekalciferols - tiek sintezēts no dzīvnieku izcelsmes produktiem, kas nav piemērots veģetāriešiem.

Abas D vitamīna formas tiek uzskatītas par līdzvērtīgām. Cilvēkiem tos pārveido, vispirms aknās un tad nierēs, lai kļūtu aktīvs 1,25-dihidroksivitamīns D (kalcitriols). Oficiālās publikācijas parasti apgalvo, ka ergokalciferols un holekalciferols darbojas vienādi. Alternatīvā medicīna saka, ka D3 vitamīns tiek absorbēts labāk nekā D2. Lielākā daļa narkotiku un uztura bagātinātāju satur to. Aptiekā jūs varat iegādāties zāles, kas satur D3 vitamīnu un kalciju vienā apvalkā. Piemēram, Calcium D3 Nycomed vai Complivit Calcium D3.

D2 vitamīnam ir jēga lietot tikai pārliecinātos veģetāriešus. Tas maksā ievērojami vairāk nekā D3. Ir grūti atrast un iegādāties D2 vitamīnu (ergokalciferolu) krieviski runājošās valstīs. Vieglāk to pasūtīt no ASV caur slaveno iHerb.Com veikalu.

Kā D vitamīns kļūst aktīvā formā

Pārdozēšana ar narkotikām un uztura bagātinātājiem, kas satur D vitamīnu, ir ārkārtīgi maz ticama. Tas ir iespējams tikai tad, ja daudzas dienas pēc kārtas esat lietojis vairāk nekā 10 000 SV dienā. Daudzos rakstos medicīnas žurnālos aprakstīti pētījumi, kuros cilvēki uzreiz paņēma 150 000 SV, un tas viņiem nekaitēja. Tomēr ik pēc dažām nedēļām labāk ir lietot nelielu devu nekā lielu devu. Pārdozēšanas simptomi: vājums, galvassāpes, miegainība, slikta dūša, vemšana, sausums mutē, metāla garša, aizcietējums, muskuļu sāpes, slāpes, palielināta urīna veidošanās, aizkaitināmība, paaugstināts kalcija līmenis asinīs un urīnā, anēmija, kalcija nogulsnes asinīs un nieres, sirds un asinsvadu nestabilitāte, aknu darbības traucējumi un nieru darbība. Šie simptomi var saglabāties vairākus mēnešus pēc D vitamīna apstāšanās. Mēs atkal uzsveram, ka pārdozēšana un blakusparādības ir ārkārtīgi maz ticamas, ja lietojat šo vitamīnu mazāk nekā 10000 SV dienā.

Kā vislabāk lietot kalciju un D vitamīnu - kopā vai atsevišķi?

D vitamīns regulē kalcija uzsūkšanos ķermenī. Ja šis vitamīns nav pietiekams, tad kalcijs zarnās gandrīz neuzsūcas neatkarīgi no tā, cik daudz cilvēks to ēd. Bērnu raicīta profilaksei un osteoporozes ārstēšanai pieaugušajiem ārsti bieži izraksta kalciju un vienlaicīgi arī D vitamīnu. Abas šīs vielas var lietot kopā vai atsevišķi. Tas praktiski neietekmēs ārstēšanas rezultātu. Krievu valodā runājošajās valstīs ir populāras kombinētās tabletes Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 un to analogi. Šīs zāles ir ērti lietojamas pieaugušajiem un bērniem. Tie ir pieejami ar augļu aromatizētām košļājamām tabletēm. Dažreiz cilvēki dzer kalciju, bet nevēlas lietot D vitamīnu, baidoties no tā pārdozēšanas. Šajā gadījumā lasiet rakstu "Vitamīni ar kalciju". Tas izskaidro atšķirības starp karbonātu, glikonātu un kalcija citrātu. Pēc tam jums būs iespēja kompetenti izlemt, kurš no narkotikām vislabāk atbilst un kādā devā.

Vai var būt alerģija pret šo vitamīnu?

Mātes bieži sūdzas, ka viņu bērniem ir alerģija pret D vitamīnu. Viņas galvenie simptomi ir ādas apsārtums, izsitumi, nieze. Rietumu publikācijās teikts, ka alerģijas pret šo vitamīnu ir ļoti reti. Iespējams, ka vairumā gadījumu simptomi, kas kļūdaini tiek pieņemti par alerģiju, rodas no pārdozēšanas. Tajā lapā, kurā jūs jau esat, ir detalizēts norādījums par to, kā aprēķināt atbilstošo devu bērniem un pieaugušajiem. Rūpīgi pārbaudiet šo informāciju.

Devas aprēķins: ikdienas, terapeitiskā, profilaktiskā

Pirms zāļu vai uztura bagātinātāju, kas satur D vitamīnu, lietošanas laikā ir jānosaka piemērota dienas deva. Tas ir vēlams izdarīt pēc 25-hidroksikloalkalciferola (25-OH) asins analīzes rezultātiem. Šī rādītājs ir 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) jebkura vecuma cilvēkiem. Tas pats attiecas uz bērniem un pieaugušajiem, vīriešiem un sievietēm. Cilvēkiem, kuriem 25-hidroksiholekalciferols asinīs ir mazāks par 30 mg / ml (75 nmol / l), biežāk jāiet pie saules. Un, ja jūs dzīvojat mākoņainā klimatā vai grūti panes rudens-ziemas periodu, tad vitamīna D piedevas kapsulās palīdzēs. 25-hidroksikloalkalciferola asins analīzes ir pieejamas NVS valstīs lielās un vidēja lieluma pilsētās. Neesi slinks, lai ņemtu šo analīzi, neiegādājieties uz to. Izmantojiet to, lai noteiktu optimālu D3 vai D2 vitamīna profilakses devu. Lai noteiktu terapeitisko devu, jums var būt vajadzīgi vairāk asins analīžu paritahidroīdo hormonu, kalcija serumā, kauliem ar rentgena stariem un citiem testiem.

Papildu Raksti Par Vairogdziedzera

Cilvēka ķermeņa stāvokli lielā mērā nosaka noteiktu hormonu līmenis.Piemēram, asinsspiediena rādītāji ir cieši saistīti ar hormonu, ko sauc par renīnu.Lai saprastu, kas ir pilns ar paaugstinātu vai pazeminātu renīna līmeni organismā, jums jāizlemj, par ko tas ir saistīts ar šo hormonu.

Mazi var būt sliktāki par bezmiegs, nespēja gulēt, bieža nomodā nakts vidū un no rīta tev jādodas uz darbu. Bezmiegs ietekmē gan cilvēka ķermeni, gan dvēseli, un lielā mērā - spēju funkcionēt katru dienu.

Sinonīmi: metanefrīns, normetanēfrīns, metanefrīns, normetanēfrīnsVispārīga informācijaMetanefrīns ir kateholamīna adrenalīna un norepinefrīna metabolisma starpprodukts. Līdzīgi kā kateholamīni, metanefrīnus filtrē caur nierēm un izvada no organisma caur urīnu.