Galvenais / Hipoplāzija

Augšanas hormons

Augšanas hormons ir polipeptīda hormons, kas sintezēts priekšējās hipofīzes endokrīnās šūnās. Tas ietekmē muskuļu masas un kaulu augšanas veidošanos garumā, palielina tauku dedzināšanu, stimulē anaboliskos procesus, kavē audu katabolismu (sadalīšanu).

Kas ir somatotropīns?

Somatotropīnam ir liela nozīme organisma saskaņotajā darbā. Tas palīdz audzēt cauruļveida kaulus bērniem, reģeneratīvus procesus audos, laba muskuļu reljefa veidošanos. Regulē ogļhidrātu un tauku metabolismu, ietekmē vīriešu dzimuma hormona veidošanos - testosteronu. Augšanas hormons veic savu darbību caur augšanas faktoriem (IGF-1), kurus sintezē aknas.

Muskuļu audu elastība un izturība ir ievērojama šā hormona ietekme. To dara kultūristi, kurus izmanto, lai piesātinātu viņu ķermeņus ar vajadzīgo olbaltumvielu daudzumu. Kad organisms jau ir audzis garumā (aptuveni 20 gadu vecumā), somatotropīns turpina regulēt kaulu stiprību, stimulējot D vitamīna sintēzi organismā. Augšanas hormons novērš būtisku zilumu vai destruktīvu kaulu procesu bojājumu.

Somatotropīnam ir svarīga loma holesterīna metabolismā. Augšanas hormona trūkuma dēļ iedzīvotāji sāk cīnīties ar aterosklerozi, insultu, sirdslēkmi un citām sirds un asinsvadu slimībām. Cilvēkiem ar pietiekamu augšanas hormona līmeni organismā ir pozitīvs garastāvoklis, pietiekama aktivitāte, skaņas gulēšana un izturība pret stresu.

Hormonu veidošanās ar vecumu samazinās, tāpēc gados vecākiem cilvēkiem ķermenis izskatās dvesmīgs un vājš. Somatotropīnam ir svarīga loma kolagēna sintēzē, kuras klātbūtne padara ādu stingru un stingru.

Cilvēkiem, kas cieš no smagas aptaukošanās, ir nepieciešams pārbaudīt somatotropīna līmeni organismā. Naktīs šis hormons dabiski ietekmē tauku sadalījumu, tāpēc meitenes, kas vēlas zaudēt svaru, dažkārt to izmanto.

Augšanas hormona molekula sastāv no 191 aminoskābes, kas ievērojami sarežģī tās sintēzi laboratorijas apstākļos. Tāpēc ir pilnīgi neiespējami iegādāties zāles tirgos vai "ar rokām". Augšanas hormons ir pieejams tikai pēc receptes. Pirms iegādāties šo narkotiku, jums ir jākonsultējas ar ārstu.

Kur augšanas hormons tiek ražots?

Augšanas hormona darbības mehānisms ir tieši ietekmēt mērķa audus. Augšanas hormons veidojas hipofīzes priekšējā daiva. Starpnieki somatotropīna un audu mijiedarbībā ir somatomedīni, kuri šā hormona ietekmē sāk sintezēt aknās. Augšanas hormons rodas adenohipopīzes procesā, un pēc tam tā daudzumu regulē hipotalāmas atbrīvojošie faktori. Ja organisms samazina glikozes un taukskābju līmeni, sākas somatotropīna intensīvā sintēze. Pārmērīgs daudzums aminoskābju asins plazmā stimulē augšanas hormona sintēzi, kas paātrina anabolisko procesu, tas ir, olbaltumvielu molekulu veidošanu.

Kas var izraisīt augšanas hormona trūkumu organismā?

Somatotropīna deficīts var rasties gan tāpēc, ka adenohipopīze ir nepietiekama sekrēcija, gan metaboloomisko traucējumu dēļ, kam ir somatomedīnu disfunkcija. Problēma var būt saistīta ar hipotalāmu bojājumiem, ko papildina nepietiekama vai nepareiza atbrīvošanās faktoru radīšana. Hipofīzes audzējs ir bieži sastopams somatotropo hormonu ražošanas traucējumu attīstības faktors, ko bērnībā izpaužas gigantismā.

Nekādā gadījumā nevar pats ārstēties. Augšanas hormona pieņemšana, kuras sekas ir neprognozējamas, jāveic stingrā ārsta uzraudzībā.

Pareiza devas un ievadīšanas metode, augstas kvalitātes zāļu izvēle, saskaņošana ar katra organisma individuālajām īpašībām ir galvenais, lai panāktu somatotropīna aizstājterapiju. Zābam ir izteikta anaboliska iedarbība, kas, pareizi izvēloties, labvēlīgi ietekmēs cilvēka ķermeni, bet nolaidības un pašaprūpes gadījumā tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu.

No vienreizējas zāļu devas neietekmēs, lai sasniegtu ilgtermiņa rezultātus, nepietiek īstermiņa lietošanas. Jums ir jāpabeidz augšanas hormona terapijas kurss, neatkarīgi no tā, kādas personas vēlmes. Bērni, kas atpaliek izaugsmē, un pieaugušie, kas iesaistīti muskuļu masas piesaistē, tiek novēroti visā zāļu lietošanas laikā.

Ārstēšana notiek kopā ar vairogdziedzera hormonu, insulīna, dažos gadījumos gonadotropijas un sieviešu dzimuma hormonu, ievadīšanu. Muskuļu masas komplekts ir anabolisko steroīdu kopīga uzņemšana.

Optimāla zāļu deva ir 0,6 U / kg svara nedēļā 3 intramuskulāras injekcijas vai subkutānas injekcijas 8-12 U / dienā 2-4 reizes. Ārstēšanas ilgums var būt no 3 mēnešiem līdz vairākiem gadiem.

Kā palielināt hormona somatotropīna ražošanu?

Hormonu aizstājterapija ir frāze dažiem cilvēkiem bez medicīnas, kas izklausās biedējoši. Lai palielinātu augšanas hormona līmeni, var izmantot populāras metodes, ja novirze no normas ir nenozīmīga. Citos gadījumos ir nepieciešama konsultācija ar endokrinologu.

  1. Fiziskā aktivitāte palīdz uzlabot vielmaiņu un normalizēt dziedzeru sekrēciju. Katra fiziskā aktivitāte neatkarīgi no slodzes pakāpes pozitīvi ietekmē augšanas hormona veidošanos. Pastaigas, peldēšana, braukšana, atlētika, cīņa un citi sporta veidi palīdzēs ne tikai palielināt augšanas hormonu organismā, bet arī nostiprināt mugurkaulu, pievilināt muskuļu masu, kas padarīs ķermeni vizuāli spēcīgāku. Lai panāktu labāko efektu, ir vēlams kombinēt jaudas slodzes ar dinamiskām. Nav nepieciešams iegādāties sporta zāles abonementu. Dienas pārgājieni dažreiz ir pietiekami. Vēl viena sporta priekšrocība ir cīņa pret lieko svaru. Galvenais niansējums ir apmācības regularitāte un regularitāte.
  2. Pilna miegs naktī. Naktīs, kad augšanas hormons tiek ražots, kad ķermenis atpūšas, melanīns tiek sintezēts epifīzē, kas palīdz novērst depresijas garīgos traucējumus. Persona, kas pietiekami gulstas, izturīgāka pret stresa situācijām un nervu spriedzi, var izraisīt hormonālo traucējumu un samazināt augšanas hormona veidošanos.
  3. Vannas apmeklējums. Temperatūras kritumi pozitīvi ietekmē augšanas hormona veidošanos. Arī kontrasta duša ir noderīga. Pēc šādas ūdens procedūras somatotropīna koncentrācija asinīs tiek turēta paaugstinātā vēl pusstundu.
  4. Līdzsvarota uzturs. Dienas uzturā vajadzētu ietvert visas nepieciešamās minerālvielas un vitamīnus. Tiek atbalstīti dažādi pārtikas produkti ar pietiekamu daudzumu gaļas ēdienu, piena produktu, zivju, labības, augļu, dārzeņu. Cik vien iespējams, ir jāizslēdz tauki, saldie un miltu izstrādājumi. Pozitīva ietekme uz pāreju uz olbaltumvielu diētu. Tauki nevar pilnībā izslēgt, un ātri sagremojami ogļhidrāti (saldumi, konditorejas izstrādājumi) jāaizstāj ar lēni sagremojamiem ogļhidrātiem (graudaugiem, graudaugiem).

Kādi pārtikas produkti satur augšanas hormonu?

Produkti, kas veicina somatotropīna ražošanas apjoma pieaugumu:

  • piens
  • jogurts
  • kefīrs
  • siers
  • vistas gaļa
  • liellopu gaļa
  • zirņi
  • pupiņas
  • jūras zivis,
  • labība (griķi, rīsi, auzu pārslu),
  • olas (olbaltumvielas).

Augšanas hormona somatotropīns

Šodienas materiāls tiks pilnībā veltīts augšanas hormona tēmai:

  • Kas ir somatotropīns?
  • Kas tas ir?
  • Kā patstāvīgi vadīt hormonālos procesus jūsu organismā?
  • Un vēl daudz ko citu.

HGH: kas tas ir?

Daudzos iepriekšējos materiālos mēs detalizēti aplūkojām faktorus, kas tieši ietekmē cilvēku organismā notiekošos anaboliskos procesus. Tas ir noderīgi zināt, bet arī nevajadzētu aizmirst par procesa "ķīmisko" sastāvdaļu, proti, par hormoniem. Bet tieši no tiem (augšanas hormons un testosterons) ir atkarīgs no procesa, ko sauc par skaisto un atvieglošanas ķermeni, panākumi. Šodien mēs runāsim par augšanas hormonu.

Runājot zinātniski, augšanas hormonu sauc par somatotropīnu - peptīdu struktūru, ko ražo endokrīnās dziedzerī. Viņa galvenais uzdevums ir veidot muskuļu masu un palīdzēt izveidot kontūrētu ķermeņa atvieglojumu. Jauniešiem šis hormons izraisa strauju lineāru izaugsmi (pateicoties straujai caureja locekļu kaulu attīstībai). Parasti tā koncentrācija organismā ir maza - 1-5 ng / ml, bet tā var palielināties (pīķu laikā tas sasniedz 45 ng / ml).

Somatotropīns piedalās ne tikai muskuļu augšanas stimulēšanā, bet arī palīdz:

  • Normalizē vielmaiņas procesus;
  • Kavē muskuļu iznīcināšanu;
  • Uzlabot tauku dedzināšanas procesus;
  • Palieliniet glikogēna daudzumu aknu šūnās;
  • Ātrāk atjaunot bojātus audus un dziedēt brūces;
  • Palieliniet aknu, dzemdes dziedzera šūnu skaitu un lielumu;
  • Uzlabot kolagēna sintēzi;
  • Palielināt seksuālās aktivitātes;
  • Nostiprināt locītavu un saites;
  • Uzlabot asins lipīdu sastāvu;
  • Paātrināt jauniešu izaugsmi.

Bet neaizmirstiet, ka somatotropīns nedarbojas pats par sevi, bet gan kopā ar citu hormonu, ko ražo aknu šūnās un ietekmē visu iekšējo orgānu šūnu augšanu.

Svarīgi: lielākie rādītāji par augšanas hormona daudzuma palielināšanos organismā tiek novēroti pirms 20 gadu vecuma, tad nākamo 10 gadu laikā tā samazināsies par 15%.

Protams, dažādos laika periodos (cilvēka dzīves laikā) somatotropīna daudzums organismā mainās, un tas ir skaidri redzams attēlā (sk. Attēlu).

Tātad izrādās, ka ideāls laiks ķermeņa nomākšanai ir vecums no 14 līdz 25 gadiem (un jo ātrāk, jo labāk). Pusaudzi var saukt par "zelta vecumu", lai palielinātu jūsu muskuļus. Bet nekautrējieties un domājiet, ka, ja jums ir vairāk par 25 gadiem, tad jums nekas nav jādara zālē, un skaista ķermeņa atvieglošana ir neiespējama sapnis. Vienkārši vajadzētu pielikt vairāk pūļu un pacietīgi gaidīt, jo šis process laika gaitā būs stiepjas.

Svarīgi: augšanas hormona sekrēcijas process nav nemainīgs un notiek periodiski visu dienu. Jo īpaši, ja hormonu ražošana sasniedz maksimālo vērtību (ik pēc 4-5 stundām), ir maksimumi. Lielākais augšanas hormona daudzums tiek ražots naktī, stundu pēc aizmigšanas.

Augšanas hormons tiek ražots šādi: hipofīzes dziedzeris pēc tam, kad saņem signālu no hipotalāmu, sāk somatotropīnu. Pēc tam hormons nonāk asinsritē un sasniedz aknu. Aknu šūnās augšanas hormons tiek pārvērsts citā darbīgā vielā, ko sauc par somatomedīnu (tas ir tas, kurš ievada muskuļu šūnas visā ķermenī). Šis process ir attēlots diagrammā zemāk redzamajā attēlā.

Šeit mēs esam izveidojuši noteiktu teorētisku bāzi, tagad ir laiks virzīties uz vairāk aktuālu jautājumu risināšanu, proti...

Somatotropīns un kultūrisms. Kā dabiski stimulēt izaugsmes faktorus?

Katrs sportists būs ieinteresēts, kā iespējams maksimāli izmantot šo spēcīgo pieauguma faktoru reljefu muskuļu veidošanā.

Pirmā lieta, kas jums jāzina, augšanas hormons ir efektīvs palīgs svara samazināšanai, jo tas ietekmē metabolismu. Jūs jau zināt, ka katra cilvēka ķermeņa šūna izmanto kā barību vai nu glikozi, vai taukskābes. Tātad glikozes daudzums regulē insulīnu, un taukskābju daudzums - somatotropīns.

Tātad, izrādās, ka, ja ķermenim nepieciešams zaudēt svaru, tad jums ir jāpārliecinās, ka ķermenis neēd glikozi, bet taukskābes. Insulīnu nevar ietekmēt, jo tas regulē glikozes daudzumu asinīs, un tas arī veicina faktu, ka šūnas saņem barību no glikozes. No otras puses, lietojot somatotropīnu, ir iespējams piespiest šūnas pāriet uz taukskābju patēriņu un samazināt glikozes patēriņu.

Lai sakrata visu, hormons jāiekļaujas tauku šūnu membrānās un jādarbojas kā transporta sistēma. Hormons uzņems taukskābes, nogādās asinīs un dekādēs. Izrādās, ka somatotropīns spēj izraisīt lipolīzi, kas būs īpaši spilgta, ja šūnām ir akūta taukskābju deficīts.

Otra lieta, kas arī ir vērts atcerēties: kad runa ir par augšanas hormonu kultūrisma plaknē, tad daži "amatnieki" lieto zāles, dažādas injekcijas un citu "ķīmiju", lai paātrinātu muskuļu augšanu. Bet es vēlreiz atkārtoju, ka vislabākais ir "tīrs" sports un dabiski rezultāti, tāpēc šeit jūs neatradīsiet informāciju par dažādu zāļu īpašībām, kas izraisa augšanas hormona sekrēciju.

Svarīgi: 1989. gadā Starptautiskā Olimpiskā komiteja ir aizliegusi augu hormona izmantošanu sportistiem.

Tāpēc ļaujiet mums padziļināti apskatīt dabiskos veidus, kā palielināt augšanas hormonu organismā. Sāksim ar faktu, ka tas var traucēt augšanas hormona ražošanu:

  • Stresa situācijas (pat periodiskas);
  • Paaugstināts kortizola līmenis asinīs;
  • Centrālās nervu sistēmas noplicināšanās;
  • Nepareizs uzturs ar lielu daudzumu ogļhidrātu pārtikas.

No otras puses, stimulējošie faktori augšanas hormona ražošanai ir:

1. Spēka treniņš (liels apjoms). Apmācības ilgums nedrīkst pārsniegt 50 minūtes.

2. Izmantojiet pārtikas izdalītāju. Līdz ar sporta uzturu jums vajadzētu patērēt aminoskābes (glutamīnu, arginīnu, ornitīnu) vai iegūt no dabīgiem produktiem (ķirbju sēklas, priežu rieksti, cietās siera šķirnes, sojas, vārītas olas).

3. Pietiekamas kvalitātes miega un atpūtas stundas pēc intervāliem. Sapņā tiek ražots apmēram 80% no kopējā somatotropīna daudzuma, tāpēc sportists ir īpaši noderīgs gulēt 7-8 stundas dienā. Tas būtu vēl labāk, ja pēcpusdienā notiks 20-30 minūtes.

4. Periodiski stresu ķermenim: izsalkums un temperatūras pilieni. Reizēm (ne retāk kā reizi mēnesī) ķermenim ir jābrauc situācijās, kas viņam ir neparastas: gulēt bez vakariņām vai tvaika pirtī, un pēc tam uzņemt aukstā dušu.

5. Pareiza uzturs ar nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu. Neaizmirstiet par pareizas uztura principiem un naktī ēdiet lēnās olbaltumvielas, kuras ir viegli pārstrādājamas (olu baltumi vai beztauku biezpiens).

6. Sāpīga iedarbība mazās devās. B-endorfīnam ir milzīga ietekme uz nepieciešamā hormona daudzuma palielināšanu, kuras sintēze tiek izmantota, nav tradicionāla ietekme:

  • Sāpju masāža;
  • Akupunktūra;
  • Adatu gumijas paklājiņu izmantošana (novietot uz ķermeņa vai stāvot uz tām);
  • Šļakstu suka vannā.

Visefektīvākās ekspozīcijas vietas ir mugurkaula un apkakles zona.

7. Skābekļa bada. Ja jūs trenējat vietās ar zemāku skābekļa saturu gaisā (piemēram, kalnu apgabalos), augšanas hormona daudzums palielināsies vairākas reizes. Līdzīgus apstākļus var modelēt pilsētvidē: turiet elpu, izmantojiet stiprinājuma korsetes.

8. Apmācība ar aerobikas vingrinājumiem. Labākais treniņu variants somatotropīna stimulēšanai ir sprinta īsos attālumos. Šī iespēja ir arī ļoti laba, ja ir nepieciešams veidot muskuļus.

9. Izmantojiet siltās drēbes apmācībā. Apmācība ir optimāla, lai sāktu virsdrēbē (neatkarīgi no laika apstākļiem). Ir arī ļoti svarīgi neļaut sev pazust auksti pēc treniņa.

10. Neizmantojiet to pašu. Atcerieties, ka ķermenis beidzot tiek izmantots jebkurai slodzei, tādēļ periodiski jums ir jāmaina treniņu modelis, nevis jādara tāpat ilgiem mēnešiem.

Izmēģiniet apmācību programmas, kas atrodamas mūsu mājas lapā - sadaļā "Apmācība". Vēlaties labāku pieeju? Pasūtiet individuālu apmācību programmu

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs palielināt augšanas hormona daudzumu organismā. Par to, patiesībā, viss. Un pāris vārdi kā noslēgums.

Secinājums

Tātad mēs beidzot izpētījuši, kas ir augšanas hormons un ko tas ēd. Atcerieties, ka somatotropīns ir ļoti spēcīgs faktors, kas ietekmē muskuļu augšanu un attīstību. Viņa obligātā nepieciešamība ņemt vērā gan iesācējus, gan pieredzējušākus sportisti. Un vissvarīgāk, neaizmirstiet, ka ir liels skaits dabīgu veidu, kā palielināt augšanas hormona saturu asinīs, tādēļ nav nepieciešams lietot "ķīmiju".

HGH: kāds ir šis hormons, tā funkcija un ietekme uz cilvēka ķermeni

Augšanas hormons (citi nosaukumi: augšanas hormons, augšanas hormons, augšanas hormons, augšanas hormons) ir peptīdu struktūra, kas sintezēta hipofīzes daļā dažu impulsu ietekmē. Šī viela regulē visa organisma attīstību, tam ir svarīga vielmaiņa, nostiprina kaulus, stimulē izaugsmes paātrinājumu. Augšanas hormons ietekmē kaulu augšanu garumā, un tāpēc tas ir nepieciešams cilvēka ķermenim.

Zemāk mēs padziļināti apskatīsim augšanas hormonu un tā galvenās iezīmes.

Cik daudz somatotropo hormona ir asinīs?

Augšanas hormona veidošanos cilvēka dzīvē veic cikliski. Tā koncentrācija asinīs nopietni atkarīga no vecuma, piemēram, bērniem līdz 3 gadu vecumam tas ir maksimālais. 20 gadu laikā tas samazinās par 50 procentiem, lai gan hormona sniegums joprojām ir diezgan augsts. Bet, sasniedzot 30 gadu vecumu, vielas ražošana samazinās un tā koncentrācija saglabājas apmēram tādā pašā līmenī.

Tā rezultātā iedarbojas novecošanās procesi, un imunitāte ir nedaudz samazināta. Sasniedzot četrdesmit piecu gadu vecumu, hipofīzes sintezē pusē mazāk GH nekā iepriekšējos gados. Ķermenis turpina vecumu, un tas kļūst redzams. Ir problēmas ar miegu, apetīte pasliktinās, parādās liekais svars.

Arī augšanas hormona skaits asinīs ir atkarīgs no dienas laika. Pēc nakts apmēram vienu līdz divas stundas pēc miega sākuma tiek ražots vairāk hormonu, jo tā ir tā, ka sākas viņa darba maksimums cilvēka augšanas stimulēšanai. Dienas laikā šis skaitlis samazinās, bet periodiski, ik pēc četrām līdz piecām stundām, vērojams straujš GH līmeņa paaugstinājums.

Vīriešiem hormona koncentrācija ir no 1 līdz 5 μg / l, bet sievietēm - no 0 līdz 17 μg / l. Gados vecākiem vīriešiem tas parasti samazinās līdz 2 μg / l, bet sievietēm tas nepārsniedz 10-15 μg / l.

Kā noteikt siltumnīcefekta gāzu līmeni?

Zinātnieki ir noskaidrojuši, kas ir augšanas hormons un ka tas tiek sintezēts ciklos. Tādēļ ir jāzina, kādā brīdī analizēt tā koncentrāciju asinīs. Vienkāršos klīnikās šāds pētījums nav sniegts, tāpēc ir iespējams noteikt tikai GH līmeni specializētā laboratorijā.

Lai noskaidrotu somatropīna koncentrāciju, analizējamai asinīs jālieto venoze. Tas atšķiras no citiem testiem, jo ​​pacientam pirms nedēļas pirms procedūras jāveic rentgenoloģiskais tests. Ziedot asinis vajadzētu būt tukšā dūšā, priekšā neēdot tauku un saldu pārtiku, kā arī alkoholiskos dzērienus. Labāk atmest smēķēšanu pirms pasniegšanas. Lietojot kādas zāles, jums jābrīdina par to savam ārstam.

Kā un kur augošais augšanas hormons

Augšanas hormona sintēzi veic hipofīzes dziedzeros, šūnas, ko sauc par somatotropīniem. Augšanas hormons ir tā saucamais, jo šī viela galvenokārt tiek audzēta pusaudža gados, kad organisms strauji attīstās. Bērni patiešām aug, kad viņi gulstas, jo somatotropīna sintēzes pieplūdums vērojams vienu vai divas stundas pēc aizmigšanas.

Regulē hipotalāmas augšanas hormona peptīdu hormonu sekrēciju, ko sauc par somatoliberīnu un somatostatīnu, somatotropo hormonu sintezē somatoliberīns, bet hormona somatostatīns, gluži pretēji, neļauj to ražot.

Augšanas hormona sintēze ir šāda - hipotalāms sūta signālu hipofīzes dziedzerim, pēc kura viņš sāk hormona veidošanos. Tad augšanas hormons ir asinīs un iet ar to aknām. Aknu šūnās tas tiek pārvērsts citā vielā, ko sauc par somatomedīnu. Šī viela nonāk muskuļu šūnās visā organismā.

Hormona funkcijas un lietderīgās īpašības

Hormons somatotropīns netieši vai tieši ietekmē gandrīz visus procesus cilvēka organismā. Pirmkārt, tas stimulē skeleta un mīksto audu augšanu, nostiprina skeleta sistēmu, kā arī muskuļus un ķermeņa audus. Turklāt cilvēka augšanas hormons darbojas šādi:

  • regulē holesterīna saturu, kura trūkums var nelabvēlīgi ietekmēt sirds un asinsvadu sistēmas darbību;
  • piedalās kolagēna ražošanā, kas ir atbildīgs par dermas stāvokli un nodrošina saistaudus ar spēku un elastību. Ar kolagēna trūkumu āda kļūst ātrāka;
  • iesaistīts tauku sadalīšanā naktī miega laikā. Ja tiek pārkāpts šis mehānisms, ātri pievienosies papildu mārciņas;
  • pagarina kaulus un palielina viņu spēku, kas ir ļoti svarīgi pusaudža gados. Tas ir saistīts ar faktu, ka augšanas hormoni ir iesaistīti D3 vitamīna ražošanā, kas nosaka, cik stiprie kauli ir;
  • Tas labvēlīgi ietekmē ķermeni, uzlādē to ar enerģiju, nodrošina normālu gulēšanu un labu garastāvokli;
  • samazina subkutāna tauku saturu.
  • novērš muskuļu iznīcināšanu, kas notiek smagas fiziskās slodzes laikā, īpaši, ja trūkst olbaltumvielu un ogļhidrātu;
  • regulē ogļhidrātu metabolismu. Hormons somatotropīns darbojas kā insulīna pretinieks, tas ir, tas darbojas pretēji tam, novēršot glikozes izmantošanu audos;
  • ir imūnstimulējošs efekts. Hormons aktivizē imūnās sistēmas šūnas;
  • paātrina jauniešu izaugsmi, kā arī paātrina brūču sadzīšanu un skarto audu atjaunošanu;
  • aktivizē skrimšļa augšanu;
  • veicina mātes piena veidošanos sievietēm zīdīšanas periodā.

Arī somatotropīns stiprina imūnsistēmu, ietekmē kalcija metabolismu. Ar sintētiskā hormona palīdzību jūs varat veidot muskuļu masu, tāpēc tiek uzskatīts, ka tas ir dopings un sportistiem ir aizliegts to lietot.

Augšanas hormons ietekmē IGF1 proteīna sintēzi aknās. Proteīns saskaņā ar funkcijām, kuras tas veic, ir līdzīgs insulīnam.

Zems STG līmenis

Bērniem nepietiekams somatotropīna daudzums galvenokārt ir saistīts ar ģenētiskiem defektiem un kļūst par izaugsmes palēnināšanās iemeslu un dažos pubertātes un vispārējās fiziskās attīstības gadījumos.

Zīdainim trūkst hormona, tiek novēroti nepietiekami attīstīti muskuļi, gaiša āda, balss augsts tembris, piena dziedzeru palielināšanās, sievietēm raksturīgi tauku nogulsnes.

Meiteņu GH nepietiekamības simptomi ir vienādi, izņemot piena dziedzerus, kuri, gluži pretēji, nepalielinās. Arī meitenes aizkavēja menstruāciju, kas parasti parādās pirms piecpadsmit gadu vecuma.

Šo bērnu gurna matus un padusēs nav audzēt matus.

Hormona trūkums rodas dažādu iemeslu dēļ, piemēram, hormonālo traucējumu, iedzimtības, smagas grūtniecības dēļ.

Zems pieaugušā augšanas hormona līmenis pieaugušajiem negatīvi ietekmē vielmaiņu un izraisa pastiprinātu tauku nogulsnēšanos organismā. Tajā pašā laikā bieži attīstās dažādas endokrīnās sistēmas slimības. GH deficītu var izraisīt dažu zāļu lietošana, kā arī ķīmijterapijas lietošana.

Dažos gadījumos augsts cukura līmenis asinīs, liela brīvo taukskābju koncentrācija asinīs, kā arī hormona somatostatīns, kas kavē hipofīzes GH ražošanu, noved pie somatotropīna trūkuma.

Šīs vielas trūkums negatīvi ietekmē vispārējo tonusu un nervu sistēmu, kā rezultātā palielinās aizkaitināmība un pat depresija.

Deficīta hormons bieži vien ir saistīts ar tādu slimību kā hipofīzes nanizma. Cilvēkiem, kas cieš no šīs patoloģijas, skelets un iekšējie orgāni ir neattīstīti, tādēļ viņiem ir ļoti zems augšanas ātrums - vīriešiem augstums nepārsniedz simtus trīsdesmit centimetrus, bet sievietēm - vidēji 120 centimetrus.

Lai mazinātu GH nepietiekamības risku, bērniem ir nepieciešams pienācīgi līdzsvarots uzturs. Tas ir ļoti svarīgi, kādā vidē bērns dzīvo. Eksperti uzskata, ka šo stāvokli biežāk vēro bērni no nabadzīgām ģimenēm. Izdalot labvēlīgā vidē, GH ražošana tiek normalizēta.

Palielināts STG līmenis

Augšanas hormona pārmērībai ir atšķirīga ietekme uz bērnu un pieaugušo ķermeni. Bērni ar augstu šī hormona saturu cieš no gigantismiem - tiem ir ļoti augsts izaugsmes temps, kas ievērojami pārsniedz viņu vienaudžu izaugsmi.

Viņiem ir ievērojami vairāk roku un kāju, sejas forma stipri mainās, it īpaši deguna un žokļa, kas palielina izmēru. Šādas pārmaiņas ir pielāgojamas, taču tas prasa ilgstošu ārstēšanu ārsta uzraudzībā.

Kad gigantisms traucē iekšējo orgānu darbību, kas izraisa agrīnu nāvi.

Augsts augšanas hormona līmenis var būt saistīts ar ļaundabīgu vai labdabīgu audzēju klātbūtni hipofīzes dziedzeros. Tas notiek arī uz nieru mazspējas fona, receptoru defektu, kas reaģē uz augšanas hormonu, diabētu, pārmērīgu alkohola saturošu dzērienu lietošanu, kuņģa un plaušu audzēju.

Cilvēki vecāki par divdesmit pieci nepalielinās, jo somatoliberīnam ir ierobežojošs efekts. Šī iemesla dēļ ar kaulu pārmērīgu palielināšanos hormons sāk augt platumā. Šo patoloģiju sauc par akromegāliju. Pacientiem, kuri no tā cieš, ir ļoti plašs deguns, lielas rokas un kājas, palielināts deguns un ausis.

Akromegālija ir ārkārtīgi bīstama slimība. Deformācija nav sliktākā, jo seju var mainīt, izmantojot plastiskās operācijas palīdzību. Bet papildus tam pacientiem bieži rodas pārkāpumi sirds un asinsvadu sistēmas darbā, palielinās rezistence pret insulīnu, kas izraisa otrā tipa diabētu, un nervi tiek saspiesti.

Turklāt paaugstināts augšanas hormona sindroms izraisa tuneļa sindromu - pacientiem ar pirkstiem un rokām kļūst nejūtīgi, un locītavās somā nepatīkami. Simptomi rodas nieru stumbra izspiešanas dēļ.

Augšanas hormona pārpalikums izraisa audu izturības pret insulīnu veidošanos. Tāpēc cukurs nespēj iekļūt no asinīm šūnās un insulīna saturs pastāvīgi pārsniedz normu, kas izraisa krasu svara pieaugumu. To papildina augsts spiediens un pietūkums.

Somatotropo hormonu preparāti

Ar samazinātu augšanas hormona līmeni, lietojot medikamentus, kuru pamatā ir somatotropīns. Ārstēšanas ilgums ar šādiem līdzekļiem var būt vairāki gadi. Pēc pilnīgas pacienta pārbaudes viņus to izrakstīt tikai ārsts.

Narkotikas atšķiras ar sagatavošanas metodi. Iepriekš viela tika iegūta no cilvēku līķiem, bet šodien tā tiek sintezēta ar mākslīgiem līdzekļiem. Visaugstākā kvalitāte ir līdzekļi, kas iegūti, izmantojot ģenētisko inženieriju.

Jo īpaši lietojiet zāles, ko sauc par Somatropīnu, kas ļauj palielināt hormona koncentrāciju asinīs. Tās izlaišana tiek veikta balta pulvera formā. Pirmkārt, tas izšķīdina ar ūdeni, un pēc tam ievada organismā.

Arī zāles ražo tablešu formā, kuras galvenokārt tiek izmantotas kā piedeva ātrai muskuļu augšanai. Bet ieteicams lietot tikai pulveri, jo tabletes ļoti bieži ir viltotas.

Pateicoties šim instrumentam, īslaicīgi palielinās muskuļu masa. Tas ir paredzēts bērniem ar palēninātu attīstību un augšanu, kas neatbilst vecumam un pusaudžiem, ar nieru mazspēju.

Pieaugušajiem zāles tiek parakstītas, ja somatotropo hormonu ražo nepietiekamā daudzumā dažu pārkāpumu dēļ. Zāles nedrīkst lietot grūtnieces vai zīdīšanas sievietes, kas slimo ar vēzi un galvas traumu.

Augšanas hormons var izraisīt blakusparādības

  • spiediena pieaugums;
  • migrēna;
  • vairogdziedzera slimība;
  • pietūkums.

Ja lietojat zāles, pamatojoties uz GH, pastāv hipotireozes iespējamība, tādēļ tās jālieto tikai speciālista uzraudzībā.

Somatrem ir vēl viens pazīstams somatropīnu saturošs medikaments. Tas palīdz ārstēt nervu sistēmas traucējumus, novērš bērnu izaugsmes problēmas, samazina ķermeņa tauku saturu un veido muskuļus.

Arī šo zāļu lieto profilakses nolūkos, lai novērstu senlaicīgu slimību attīstību. Hormona somatotropīnam uz vecāku ķermeņa ir atjaunojoša iedarbība, kā rezultātā izlīdzina grumbas, un āda kļūst elastīga.

Somatrem ir aizliegts izmantot profesionālus sportisti.

Ja Jums ir aizdomas par augšanas hormona trūkumu, nekavējoties sākt terapiju. Pretējā gadījumā ir iespējama letāla iznākuma sirds muskuļa neauglības attīstība vai vājināšanās.

Kā normalizēt augšanas hormona līmeni bez narkotikām

Ir jāierobežo kaitīgo miltu, saldo un tauku satura pārtikas lietošana, jo tā nomāc augšanas hormonu. Pozitīvi ietekmē augšanas hormona sintēzi un uzkrāšanos organisma produktos, kas satur proteīnu. Piemēram, noteikti vajadzētu iekļaut piena produktus, biezpienu, pākšaugus uzturā. Arī noderīgi ir jūras veltes, vistas olas, siers, mājputni, liellopu gaļa.

Tauki jālieto periodiski, jo viņu pilnīga izslēgšana no diētas nelabvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību. Bet ziniet, ka pasākums arī ir nepieciešams.

Insulīns, kas nonāk asinsritē, reaģējot uz cukura parādīšanos, nomāc augšanas hormona sintēzi. Šī iemesla dēļ, lai uzlabotu hormona veidošanos, jums vajadzētu lietot lēnus ogļhidrātus, bet ne ātrāk, lai insulīns neizdalītos lielos daudzumos un netraucētu GH sintēzi.

Ātrie ogļhidrāti ietver maizes izstrādājumus, cukuru un augļus. Lēni ogļhidrāti galvenokārt ir dažādi graudaugi, makaroni, zaļumi, dārzeņi. Ieteicams ēst mazas ēdienreizes 5-6 reizes dienā. Pirms gulētiešanas nevarēsi ēst smagu pārtiku. Noteikti dzert vismaz divus litrus ūdens dienā.

Dažreiz ir nepieciešams sakārtot badošanās dienas, tas arī veicinās augšanas hormona līmeņa paaugstināšanos organismā.

Normālai augšanas hormona ražošanai ir vajadzīgs pilns nakts miegs vismaz astoņas stundas, jo augšanas hormons sāk aktivizēties, kad cilvēks guļ.

Šīs vielas kā augšanas hormona līmenis palielinās no straujām temperatūras izmaiņām. Tātad, piemēram, kontrasta duša veicinās augšanas hormona sintēzi.

Vīriešiem, kas apmeklē sporta zāli, jāpievērš uzmanība spēka treniņam. Šādi vingrinājumi, piemēram, tupēšana ar stieni, pacelšana, solspiede, palīdzēs palielināt augšanas hormona veidošanos.

Cilvēka augšanas hormona īpašības un funkcijas

Kur un kā tas tiek ražots?

HGH ražo priekšējā hipofīzes dziedzera. Orgānu, kas atrodas starp smadzeņu puslodes, sauc par hipofīzi. Tas sintezē svarīgākos hormonus cilvēkiem, kas ietekmē nervu galus, un mazākā mērā - citām cilvēka ķermeņa šūnām.

Hormona veidošanos ietekmē ģenētiski faktori. Šodien ir izveidota pilnīga personas ģenētiskā karte. Pieci gēni septiņpadsmitajā hromosomā ietekmē augšanas hormona sintēzi. Sākumā ir divi šī fermenta izoformas.

Izaugsmes un attīstības laikā cilvēks izstrādā vairākas šīs vielas papildu formas. Līdz šim ir konstatētas vairāk nekā piecas izoformas, kuras tika konstatētas cilvēkiem asinīs. Katrai izoformai ir īpaša ietekme uz dažādu audu un orgānu nervu galiem.

Hormons tiek ražots laiku pa laikam, no dienas trīs līdz piecas stundas. Parasti pēc stundas vai divām stundām pēc aizmigšanas naktī visspilgtākais produkcijas pieaugums notiek visu dienu. Nakts miega laikā secīgi notiek vairāki posmi, tikai divas līdz piecas reizes hipofīzes sintezētais hormons nonāk asinīs.

Ir pierādīts, ka šāda dabiskā produkcija samazinās ar vecumu. Tas sasniedz maksimumu bērna prenatālās attīstības otrajā pusē, pēc tam pakāpeniski samazinās. Maksimālā ražošanas biežums tiek sasniegts agrā bērnībā.

Pusaudža vecumā, pubertātes laikā, tā ir maksimāla intensitāte vienlaikus, taču biežums ir daudz zemāks nekā bērnībā. Minimālā summa tiek ražota vecumā. Šajā laikā gan ražošanas laikposmu biežums, gan maksimālais vienlaicīgi ražotā hormona daudzums ir minimāls.

Augšanas hormona izplatība cilvēkiem

Lai pārvietotos ķermeņa iekšienē, viņš, tāpat kā citi hormoni, izmanto asinsrites sistēmu. Lai sasniegtu mērķi, hormons saistās ar tā transporta olbaltumvielām, kuras ķermenis ir attīstījies.

Pēc tam tas pārvietojas uz dažādu orgānu receptoriem, kas ietekmē viņu darbu atkarībā no izoformas un citu hormonu iedarbības paralēli somatropīnam. Saskaroties ar nervu galu, somatropīns ietekmē mērķa proteīnu. Šo proteīnu sauc par Janus kināzi. Mērķa proteīns izraisa glikozes transportēšanas aktivizēšanu mērķa šūnās, to attīstību un izaugsmi.

Pirmais iedarbības veids

Tās nosaukums augšanas hormonam ir saistīts ar to, ka tas darbojas uz kaulu audu receptoriem, kas atrodas neatvērtās kaulu augšanas vietās. Tas izraisa spēcīgu pieaugumu bērniem, pusaudžiem pubertātes laikā, ko izraisa augšanas hormons, ko šoreiz ražo pusaudžu organismā pietiekamā daudzumā. Visbiežāk tas notiek sakarā ar kāju cauruļveida kaulu, apakšstilba kaulu, roku garuma palielināšanos. Citus kaulus (piemēram, mugurkauls) arī aug, bet tas ir mazāk izteikts.

Papildus kaulu atvēršanas lauku pieaugumam jaunā vecumā tas izraisa kaulu, saišu, zobu nostiprināšanos visa mūža garumā. Šīs vielas sintēzes trūkums cilvēka organismā var būt saistīts ar daudzām slimībām, no kurām cieš vecāka gadagājuma cilvēki - galvenokārt muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.

Otrais iedarbības veids

Tas ir muskuļu augšanas un tauku dedzināšanas pieaugums. Šis ekspozīcijas veids tiek plaši izmantots sportā un kultūrismā. Tiek izmantoti trīs veidu paņēmieni:

  • organisma hormona dabiskās sintēzes palielināšanās;
  • somatropīna sagremojamības uzlabošana, kas saistīta ar citiem hormoniem;
  • sintētisko aizstājēju uzņemšana.

Somastatīns pašlaik ir aizliegts ar dopingu. Starptautiskā olimpiskā komiteja to atzina 1989. gadā.

Trešais iedarbības veids

Glikozes daudzuma palielināšanās asinīs sakarā ar ietekmi uz aknu šūnām. Šis mehānisms ir diezgan sarežģīts, un tas ļauj jums izsekot attiecībām ar citiem cilvēka hormoniem.

Augšanas hormons ir iesaistīts daudzos citos aktivitāšu veidos - tas darbojas uz smadzenēm, piedalās apetītes aktivācijā, ietekmē seksuālās aktivitātes, kā arī tiek novērota gan dzimuma hormonu ietekme uz somatotropīna sintēzi, gan tā ietekme uz dzimumhormonu sintēzi. Pat mācību procesā viņš piedalās - eksperimenti ar pelēm ir parādījuši, ka tie indivīdi, kas papildus injicēja viņu, labāk mācās un attīstīja nosacītus refleksus.

Pastāv pretrunīgi pētījumi par ietekmi uz organisma novecošanu. Lielākā daļa eksperimentu apstiprina, ka gados vecāki cilvēki, kurus papildus injicēja augšanas hormons, jutās daudz labāk. Viņi uzlaboja vielmaiņu, vispārējo stāvokli, izpaudās garīgās un fiziskās aktivitātes aktivizēšanā. Tajā pašā laikā eksperimenti ar dzīvniekiem liecina, ka tie indivīdi, kuri saņēma šo medikamentu, mākslīgi parādīja īsāku mūža ilgumu nekā tie, kuriem tā netika ievadīta.

Kā augšanas hormons ir saistīts ar citiem hormoniem?

Divas galvenās vielas ietekmē augšanas hormona veidošanos. Tos sauc par somastatīnu un somubertinu. Hormons somastatīns inhibē somatotropīna sintēzi, un somaibertine izraisa pastiprinātu sintēzi. Šie divi hormoni tiek ražoti vienā un tajā pašā vietā hipofīzes dziedzeros. Ar šādām zālēm tiek novērota mijiedarbība un kopējā ietekme uz ķermeņa somatotropīnu:

  • Insulīns;
  • IGF-1;
  • Vairogdziedzera hormoni;
  • Estrogēns;
  • Virsnieru hormoni;
  • Ghrelin.

Insulīns

Šī viela ir galvenais mediators cukura absorbēšanai organismā. Cilvēka augšanas hormona gadījumā tiek novērots cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs. Insulīns arī izraisa tā samazināšanos. No pirmā acu uzmetiena divi hormoni ir antagonisti. Tomēr tas nav pilnīgi taisnība.

Cukurs asinīs, kas tiek pakļauts fermentam, efektīvāk absorbējas tā pamudinātu audu un orgānu šūnu procesā. Tas ļauj sintezēt noteiktus proteīnu tipus. Insulīns arī palīdz šo glikozi sagremot, strādājot efektīvāk. Tādēļ šīs vielas ir sabiedrotie, un hormona izaugsme nav iespējama bez insulīna.

Tas ir saistīts ar to, ka bērni ar pirmā tipa diabētu aug daudz lēnāk, un kultūristiem-cukura diabēta slimniekiem ir grūtības veidot muskuļus, ja viņiem ir insulīna deficīts. Tomēr, lietojot pārāk daudz somatropīna asinīs, aizkuņģa dziedzera aktivitāte var būt "sadalīta" un rodas pirmā tipa cukura diabēts. Somatropīns ietekmē aizkuņģa dziedzera darbību, kas ražo insulīnu.

Insulīnam līdzīgs augšanas faktors. Šis hormons tiek sintezēts, reaģējot uz somatropīna iedarbību uz aknu šūnām. Tas ir vissvarīgākais starpnieks starp smadzenēm un ķermeni, jo lielākā daļa vielu, kas tiek ražoti organismā, nevar pārvarēt asins-smadzeņu barjeru un ietekmēt smadzenes. Regulē somatotropīna ražošanas intensitāti hipotalāmā. Šīs divas vielas regulē audu un orgānu darbību, IGF-1 diferencē hormona ietekmi uz augšanu dažādos audos un orgānos, un īpaši spēcīga ietekme uz locītavu skeleta un saistaudu augšanu un attīstību.

Vairogdziedzera hormoni

Ietekmē hormona darbību augšanai, paātrinot muskuļu audu augšanu un tauku sadedzināšanu. Hipofizons nav vienīgais orgāns, kurā sintezēts augšanas hormons. To ražo arī nelielos daudzumos vairogdziedzerī. Mijiedarbība notiek ar vairogdziedzera hormoniem T3 un T4 (tiroīdiem). Augšanas hormons aktivizē T4 pāreju uz T3, kas, ietekmējot hormonu IGF-1, ietekmē somatotropīna darbību. Somatropīna darbības palēnināšana tiek novērota ar pārmērīgu T3 daudzumu.

Estrogēns

Šī ir viena no sieviešu dzimuma hormoniem. Tas tieši ietekmē augšanas hormona veidošanos. Viennozīmīgus secinājumus par vīriešu dzimuma hormonu ietekmi uz somatotropīna ražošanu nevar izdarīt. Ietekme var būt gan pozitīva, gan negatīva. Ar to saistītais ir meiteņu straujākas izaugsmes īpatnība, salīdzinot ar zēniem pubertātes sākumā, kā arī estrogēnu preparātu izmantošana, ko veic sieviešu kultūristes. Vīriešiem arī estrogēns tiek ražots noteiktā daudzumā un regulē augšanas hormona sintēzi.

Virsnieru hormoni

Viņi mijiedarbojas ar somatropīna kortizolu. Adrenalīna ražošana vīriešiem virsnieru dziedzeros ietekmē arī fermentu daudzumu. Savukārt kortisols depresīvi ietekmē somatropīnu, un tas ir diezgan izteikts.

Ghrelin

Tas ir izsalkuma hormons. Tas spēcīgi stimulē somatropīna ražošanu. Tāpēc tauku sadedzināšanai ir ieteicams nomirt ar badu, kamēr jācieš no "ghrelin" izraisītām "izsalkuma pūkām".

Faktori, kas ietekmē ķermeņa sintēzi

Faktori, kas palielina somatropīna sintēzi:

  • citu hormonu ietekme;
  • hipoglikēmija;
  • labs miegs
  • fiziskās aktivitātes;
  • palieciet aukstumā;
  • svaigs gaiss;
  • lizīna, glutamīna, dažu citu aminoskābju patēriņš.
  • citu hormonu ietekme;
  • augsta somatropīna un IFP-1 koncentrācija;
  • alkohols, narkotikas, tabaka, dažas citas psihotropās vielas;
  • hiperglikēmija;
  • liels daudzums taukskābju asinīs plazmā.

Augšanas hormona lietošana medicīnā

Medicīnā augšanas hormonu izmanto nervu sistēmas slimībām, augšanas un aizkavēšanās ārstēšanai bērnībā, veco ļaužu slimību ārstēšanai.

Ar hipofīzes nanismu saistītās nervu sistēmas slimības tiek efektīvi ārstētas ar sintētisko somatropīna aizstājēju lietošanu.

Jāatzīmē, ka šajā gadījumā zāļu lietošana lielākajā daļā gadījumu izraisīs atgriešanos sākotnējā stāvoklī, un ilgstošs lietošanas veids var izraisīt pirmā tipa cukura diabētu.

Slimības, kas saistītas ar hipofīzes nanismu - daži demences veidi, depresijas traucējumi, uzvedības traucējumi. Psihiatrijā šī narkotika tiek lietota sporādiski, psihoterapijas laikā un atveseļošanās periodā.

Bērnībā daudzi bērni izplešas ar izaugsmi un attīstību. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuru māte grūtniecības laikā saņēma lielas devas alkohola. Auglis var arī tikt pakļauts noteiktām alkohola devām, kas slīd caur placentāro barjeru un samazina somatotropīna ražošanu. Rezultātā sākotnēji tiem ir zems somatropīna līmenis, un bērniem ir jāiegūst papildu sintētiskie aizstājēji, lai attīstītu viņu vienaudžiem.

Bērniem ar cukura diabētu, ir periodi, kad cukura līmenis asinīs ir paaugstināts, un insulīna nepietiek. Šajā ziņā tie ir kavēti izaugsmi un attīstību. Tie ir izrakstījuši somatropīna preparātus, kuriem obligāti jāstrādā ar insulīna injekcijām vienā virzienā. Tas novērsīs hiperglikēmijas uzbrukumus. Ar nosacījumu, ka insulīns ar somatropīnu darbojas kopā, ķermeņa vieglāk panes zāļu iedarbību.

Gados vecākiem cilvēkiem somatropīna efektivitāte tika apstiprināta skeleta-muskuļu sistēmas slimību ārstēšanā. Tas palielina kaula cietību, tā mineralizāciju, nostiprina saites, muskuļu audus. Daži viņš palīdz degt tauku audus.

Diemžēl šāda veida zāļu lietošana ir saistīta ar cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas lielākajai daļai gados vecāku cilvēku ir nepieņemami, un tiek izslēgta to ilgstoša ārstēšana.

Augšanas hormona lietošana sportā

Kopš 1989. gada SOK ir aizliegusi šo medikamentu izmantot sportistiem, kas piedalās sacensībās. Tomēr pastāv "amatieru" sacensību grupa, kurā netiek kontrolēta izmantošana un dopings, piemēram, daži cīņas veidi bez noteikumiem, daži sacensības kultūrismā, pacelšanas spēles.

Mūsdienīgu somatropīna sintētisko analogu uzņemšana dopinga paraugu kontrolei ir diezgan sarežģīta, un lielākajai daļai laboratoriju nav piemērotu aprīkojumu.

Cilvēkiem kultūrā, kad cilvēki vilcienā bauda savu prieku, nevis izrādes, šīs vielas tiek izmantotas divu veidu apmācībā - "žāvēšanas" un muskuļu veidošanas procesā. Žāvēšanas procesā ieplūdi pievieno lielu skaitu vairogdziedzera hormona T4 analogu uzņemšanas. Laikā, kad tiek veidota muskuļu masa, tie tiek ievadīti kopā ar insulīnu. Ārsti rekomendē, ka, sadedzinot taukus, vietējā vietā ieelpo trakot - kuņģī, jo vīriešiem šajā apgabalā ir visvairāk tauku.

Sūknēšanas ķermeņa atvieglošana ar specializētu vielu palīdzību ļauj ātri iegūt lielu muskuļu masu, nedaudz zemādas taukus, taču kuņģī ir liels izmērs. Tas ir saistīts ar lielu sagremojamās glikozes daudzumu, veidojot muskuļu masu. Tomēr šī prakse ir daudz efektīvāka nekā tādu narkotiku lietošana kā metiltestosterons. Methyltestosterone spēj aktivizēt aptaukošanās procesu, kurā cilvēkam būs jādarbojas ķermenī.

Sieviešu kultūrisms arī nezināja somatropīnu. Tās analogus lieto kopā ar estrogēnu insulīna vietā. Šī prakse nerada spēcīgu vēdera palielināšanos. Daudzi sievietes kultūrists dod priekšroku tikai šādam kursam, jo ​​citas dopinga zāles ir saistītas ar vīriešu hormoniem, izraisa vīriešu iezīmes, masculinization.

Vairumā gadījumu kultūristam līdz 30 gadu vecumam efektīvāk nav lietot somatropīnu. Fakts ir tāds, ka šīs zāles saņemšanas laikā būs jāstiprina tā darbība ar citu hormonu palīdzību, kuru blakusparādības (aptaukošanās) būs jākompensē ar papildu pūlēm. Šādos apstākļos tiks izmantota citu sintētisko narkotiku lietošana, kas arī palielina endogēno augšanas hormona veidošanos.

Viss par augšanas hormonu

Augšanas hormons ir spēcīgs anabolisms, kura darbība ir vērsta uz cilvēka ķermeņa metabolisko resursu aktivizēšanu. Sakarā ar tā klātbūtni organismā, kļūst iespējams veidot muskuļu masu, zemādas tauku slāņa dedzināšanu. Tas aktivizē augstākus regulēšanas centrus, kas izraisa palielinātu libido.

Sportistiem, kas vēlas uzlabot savu sportisko sniegumu, interesē jautājums par to, kā augšanas hormons to var sasniegt, vai ir iespējams dabiski palielināt tā līmeni. Zinot visu, tas palīdz skaidrai izpratnei par šīs spēcīgās anaboliskās ražošanas mehānismu un darbību.

Kas ir augšanas hormons?

Sintezēts hipofīzes dziedzerī, šis hormons pilnībā attaisno tā nosaukumu. Tas stimulē šūnu augšanu un atjaunošanu, kas ļauj veidot muskuļus un palielināt kaulu blīvumu. Augšanas hormons ir atbildīgs par normālu audu funkcijas saglabāšanu organismā, ieskaitot centrālo nervu sistēmu un iekšējos orgānus.

Tas aktivējas asinīs tikai dažas minūtes, kuru laikā aknas to pārvērš augšanas faktoros. Vissvarīgākais ir IGF-1 (insulīnam līdzīgs augšanas faktors-1). Augšanas hormons vispirms tika izolēts no līķiem pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados. Laboratorijā tas sāka sintezēt kopš 1981. gada. Nedaudz vēlāk viņš sāka ražot zāļu formā. Zāles ātri ieguva popularitāti.

Cik augšanas hormons rodas cilvēka ķermenī?

Viens mililitrs asiņu vīriešiem sastāda līdz pat 5 sievietēm un līdz 10 nanogramām hormona. Atšķirība ir saistīta ar pieaugošo koncentrāciju grūtniecības un barošanas laikā. Šis spēcīgais anabolisms sasniedz augstāko koncentrāciju abu dzimumu asinīs pubertātes laikā un samazinās pēc 20 gadiem.

Kā es varu uzzināt par hormona trūkumu?

Saskaņā ar asins analīzes rezultātiem, kas neatšķiras no standartiem, kas veikti laboratorijā. To var izdarīt virzienā, kuru vajadzētu lūgt savam ārstam.

Vai sintētiskais augšanas hormons ir bīstams?

Ir daudz gadījumu, kad pārspīlēta negatīva ietekme uz dažādu mākslīgi ražotu vielu ķermeni. Ilgu laiku, pat kreatīns, kas ir viena no drošākajām un efektīvākajām bioloģiskajām piedevām, plašsaziņas līdzekļos tika prezentēts kā potenciāli kaitīgs cilvēkiem.

Līdzīga situācija attīstās ap augšanas hormonu. Pēc ekspertu domām, tā lietošanas risks ir saistīts tikai ar cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, tūskas parādīšanos. Aknu vai kāju izmēra palielināšana - tie ir vienīgie zināmie gadījumi, kuru cēlonis bija liekā deva.

Kāpēc jāņem augšanas hormons?

Ar šo vecumu saistītais hormona samazinājums ir dabisks process, bet cilvēka ietekme nav pozitīva. Tās funkcija neaprobežojas ar muskuļu masas pieauguma stimulēšanu. Tas palēnina deģeneratīvās patoloģijas, kas rodas katras personas ķermenī ar vecumu, ir atbildīgs par seksuālo vēlmi, atbalsta garīgo aktivitāti un vispārējo labsajūtu.

Straujas augšanas hormons izraisa pretēju rezultātu. Cilvēkiem samazināta dzīvotspēja, sabojāta dzimumtieksme. Pazudušās muskuļu masas, kā likums, sāk nomainīt taukus, kas tiek noglabāti zemādas slānī, tas ir, siluets sāk zaudēt savu apelāciju. Lai to izvairītos, izmantojiet tā sintezēto augšanas faktora analogu.

Kur es varu saņemt narkotiku?

Insulīnam līdzīgs augšanas faktors-1 ir paredzēts cilvēkiem, kuriem ir zems audu jutīgums pret hormonu. Parasti šādu recepti var iegūt specializētā klīnikā. Pārdod sintēzes hormonu, pat izmantojot internetu.

Galvenais ir iegādāties vai nu aptieku ķēdē, vai veikalā, kura galvenais virziens ir sporta uzturs un uztura bagātinātāji. Pretējā gadījumā būs grūti pārbaudīt vielas kvalitāti.

Palieliniet augšanas hormonu, neņemot sintezētos analogus

Stimulē hormona dabisko produkciju, kas ļauj pietiekami savlaicīgi gulēt, kā arī novērtēt svaru. Jo vairāk laika tiek pavadīts uz fizisko piepūli, jo aktīvāka ir sintēze.

Nesenie pētījumi parādīja, ka cilvēki, kuri pēc nodarbībām nepārtraukti iesaistās sporta veidos, palielina IGF-1 un augšanas hormona asinsriti, kas netika atrasts netradicionālajos "testa priekšmetos", kuri veica tādu pašu apmācību.

Hormonu ražošana notiek miega laikā, bet saskaņā ar pētījumu, vislielākais maksimums tiek novērots dziļās fāzes sākumā. Tāpēc ir svarīgi, cik daudz cilvēks guļ. Ieteicamais miega ilgums ir no septiņiem līdz deviņām stundām.

Tikpat svarīgi ir pareizi uzturs. Diēta ir jāsabalansē. Priekšroka ir jādod liesajai pārtikai, jo taukainie pārtikas produkti noved pie augšanas hormona samazināšanās.

Noderīgi papildinājumi

Labvēlīgo vielu koncentrācijai ir svarīga nozīme hormona sintēzē. Neliels tā līmeņa pieaugums ļauj pat iegūt parasto multivitamīnu. Daudz lielāks efekts dod kopīgu glutamīna lietošanu ar arginīnu.

Kā tika pierādīts pētījuma gaitā, šāds maisījums jāsagatavo pareizās proporcijās. Un, lai sasniegtu patiešām labus rezultātus, labāk ir iegādāties piedevu, nevis sajaukt komponentus pats.

Hormonu stimulējošas vielas

Iesniegusi septiņas galvenās grupas:

Vitamīni

Tie ir ne tikai vitamīni A, B5, B12, bet arī folskābe, kā arī inositola heksanikotināta.

Aminoskābes

Šajā kategorijā ietilpst: glicīns, karnitīns, GABA, lizīns, glutamīns, ornitīna alfa-ketoglutarāts, taurīns un arginīns.

Minerālvielas

Šajā grupā ietilpst tādas vielas kā cinks, jods, hroms un magnijs.

Vital substances

Ietilpība un Alpha GPC (alfa-glicerilfosforilholīns), kas daudziem ir zināms ar nosaukumu alpha GOC, ir pārstāvēti.

Hormoni

Melatonīna, DHEA, pregnelona izmantošana arī ļauj atbrīvoties no augšanas hormona deficīta.

Dārzeņu viela

Šajā grupā ietilpst: silīmarīns, forskolīns (coleonol), krauklis, griffonia un tribulus.

Dabiskie adaptogēni

Tie ir augi, kas palielina ķermeņa izturību pret cita veida negatīviem efektiem, vienlaikus stimulējot un tonizējot. Slavenākie adaptogēni ir žeņšeņs ar angeliku ķīniešu. Augšanas hormonu var stimulēt, ēdot jujube koku augļus, citronzāles un dresa ogas, savvaļas jama ekstraktu, mātesu saknes ekstraktu, kā arī augu saknes, piemēram, ashwagandha, astragalus un eleutherococcus.

Katras šīs vielas efektivitāte ir pierādīta daudzu gadu pētījumu gaitā. Minerālvielas ar vitamīniem ir atrodamas regulārās multivitamīnās, un aminoskābes atrodas dažādās sporta uzturā. Ir tādas vielas kā žeņšeņs, krīze un citi, kas nav daļa no parastajiem produktiem, bet tiek iegādāti atsevišķi.

Papildu Raksti Par Vairogdziedzera

Diabēts ir nopietna metabolisma procesu patoloģija cilvēka organismā. Pārkāpumi rodas insulīna deficīta (hormona, ko rada aizkuņģa dziedzeris), vai tā darbības traucējumu šūnām un audiem.

Apakšgrupu preparāti ir izslēgti. Iespējot AprakstsInsulīns (no latīņu insulīna - salāti) ir olbaltumvielu peptīdu hormons, ko ražo Langerhansas aizkuņģa dziedzera salmu β-šūnas.

Vairāki hormoni regulē cilvēka reproduktīvo sistēmu, ieskaitot folikulus stimulējošo hormonu vai FSH.To ražo hipofīzes dziedzeris, kas atrodas smadzenēs, un ir atbildīgs par virkni funkciju, galvenokārt reproduktīvo procesu un ovulācijas dēļ.