Galvenais / Cista

Osteoporoze: kāda ir tā cēloņi

Mūsdienās tiek diagnosticētas muskuļu un skeleta sistēmas patoloģijas, kauli un locītavas. Cīņā pret nepatīkamiem simptomiem cilvēki ir pieraduši izmantot dažādus līdzekļus.

Dažas zāles lieto kā pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļus, bet citas izmanto alternatīvas zāles.

Viena no visbiežāk sastopamajām sistēmiskajām slimībām, kuru rašanos izraisījusi nelīdzsvarotība kalcija ražošanā un iznīcināšanā (sabrukums ievērojami pārsniedz atgūšanu), ko raksturo kaulu audu porainības veidošanās, slikta asins piegāde, samazināts blīvums, samazināta izturība un palielināta kaulu trauslība, tiek saukta par osteoporozi.

No slimības attīstības nav apdrošināta neviens. Tomēr sabiedrības vājākās puses pārstāvji ir vairāk pakļauti patoloģijas attīstībai. Slimība biežāk tiek diagnosticēta gados vecākiem cilvēkiem un vecākiem cilvēkiem.

Mūsdienu farmācijas rūpniecībā un medicīnā ir daudz līdzekļu un metodes efektīvai slimības ārstēšanai.

Tomēr nav ieteicams aizkavēt vizīti pie ārsta, kad rodas satraucošs simptoms. Neatbilstoša ārstēšana, kā arī osteoporozes simptomu ignorēšana ir pilns ar postošām sekām.

Termins "osteoporoze" nozīmē "porainību". Kopā ar ķermeņa novecošanos notiek izmaiņas visās tās sistēmās. Atzīmēts ar kaulu retināšanas paņēmienu, kas kļūst par traumas palielināšanās iemeslu. Bojājums ir jutīgāks pret augšstilba mugurkaula, apakšdelmu un kaklu.

Patoloģija var attīstīties ne tikai vecāka gadagājuma cilvēku vidū, un tā tiek uzskatīta par tālu no seniem laikiem. Zāles zināmas slimības atklāšanas gadījumi bērniem. Tas parasti ir saistīts ar hronisku slimību, jo īpaši diabēta, urīnizvades sistēmas un vairogdziedzera slimību klātbūtni. Šī iemesla dēļ slimību profilakse no agras vecuma ir aktuāla. Kaulu audu augšanas periodā un palielināt ķermeņa svaru bērnam vajadzētu nodrošināt pienācīgu uzturu.

Iemesli

Osteoporoze ir ļoti nopietna slimība, ko papildina kaulu blīvuma samazināšanās, bojājumi visiem kaulu kauliem, kas izraisa paaugstinātu lūzumu risku ar minimālu stresu.

Kaulos, jo īpaši fosforos un kalcijos, ir minerālvielas, kuru dēļ kauliem ir blīva un cieta struktūra. Osteoporoze ir slimība, ko raksturo minerālvielu koncentrācijas samazināšanās vai izskalošanās.

Galvenais slimības cēlonis ir vecuma izmaiņas, precīzāk, novecošana. Kalpošanas laikā kaulu atjaunošana notiek tikai dažas reizes. Jauniešiem šis process notiek daudzkārt ātrāk nekā vecākiem cilvēkiem.

Osteoporozes rašanās ir saistīta ar:

  • ļaunu paradumu klātbūtne, jo īpaši smēķēšana un alkohola lietošana;
  • neaktīvs dzīvesveids;
  • neveselīga diēta;
  • narkotiku, jo īpaši hormonu, neatbilstoša lietošana;
  • vairogdziedzera darbības traucējumi;
  • aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi;
  • hormonāla nelīdzsvarotība;
  • paugļožu un virsnieru dziedzera darbības traucējumi;
  • šādu zāļu ļaunprātīga izmantošana: glikokortikosteroīdi, pretkrampju līdzekļi, imūnsupresanti;
  • Ca deficīts;
  • liekais svars vai mazsvarā;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • tādu slimību klātbūtne kā tirotoksikoze, 2. tipa cukura diabēts, reimatoīdais artrīts, hroniskas aknu slimības, nieru mazspēja.

Patoloģiskā stāvokļa izskats ir jutīgāks pret sievietēm skaistās sabiedrības pusēs, kurām ir trausla ķermeņa uzbūve un vieglā āda. Visvairāk kaulu izskalošanās tiek diagnosticēta sievietēm bez bērniem.

Ir divu veidu slimības. Osteoporoze var būt primāra, biežāk tiek diagnosticēta vecāka gadagājuma cilvēku vidū. Šis slimības veids starp pārstāvjiem no vājākās pusi no sabiedrības ir piecas reizes biežāk nekā starp spēcīgajiem pārstāvjiem.

Patoloģijas izskats ir saistīts ar:

  • ilgs laktācijas periods;
  • neauglība;
  • nepietiekami periodi;
  • agrīna menopauze;
  • vēlu periodi;
  • trausla ķermeņa struktūra.

Ir arī sekundāra osteoporoze. Šāda veida saslimšana bieži attīstās hormonālas nelīdzsvarotības, vielmaiņas traucējumu un vairogdziedzera darbības traucējumu dēļ.

Turklāt slimības rašanos var izraisīt:

  • neveselīga diēta;
  • kaitīgu ieradumu klātbūtne;
  • kafija;
  • nepareiza narkotiku lietošana;
  • vairogdziedzera hiperaktivitāte;
  • diabēta klātbūtne;
  • samazināt piedēkļu funkciju;
  • palielināta virsnieru garozas darbība.

Kaulu osteoporoze: slimības gaitas veidi, simptomi, iezīmes, sievietes, diagnoze

Slimība tiek uzskatīta par ļoti bīstamu un mānīgu. Cilvēks var dzīvot ar šo slimību un pat neuztver, ka viņam ir kaulu osteoporoze. Daudzi cilvēki uzdod jautājumu: "Vai ir kādas netiešas pazīmes, kas var atklāt slimības attīstības sākumu?".

Pastāv ļoti efektīva metode patoloģijas procesa noteikšanai sākotnējā stadijā, kad kaulu blīvuma samazināšanās nepārsniedz piecus procentus. Šo metodi sauc par densitometriju.

Rentgena laikā ir iespējams noteikt pārmaiņas, ko izraisa kaulu osteoporoze, tikai tad, ja zaudē 15% no kaulauda.

Lai saprastu, ka kauls ir pakļauts patoloģiskajam procesam, tas var būt netiešas pazīmes. Pirmkārt, tas ir izaugsme. Slimības esamība liecina par izaugsmes samazināšanos vairāk nekā puscentimetru. Vēl viena zīme - mugurkaula izliekums.

Sugas

Papildus faktam, ka kaulu osteoporoze var būt primāra un sekundāra, tā var būt: senile, pēcmenopauze, kortikosteroīds, difūzs. Senile attīstība parasti ir saistīta ar vecumu saistītām izmaiņām. Slimību papildina skeleta izturības samazināšanās un kopējās masas samazināšanās.

Attiecībā uz postmenopauzi šis veids tiek diagnosticēts tikai sievietēm no vājākas sabiedrības puses ar zemu dzimto hormonu veidošanos.

Kortikosteroīdu rašanās ir saistīta ar ilgstošu zāļu lietošanu. Attiecībā uz difūzo, šī slimība rodas ar mielomu, kuras recidīvi, starp citu, nesen veiksmīgi ārstēti ar zāļu Ninlaro palīdzību.

Turklāt ir kāju, mugurkaula, ceļa un gūžas osteoporoze.

  1. Mugurkaula osteoporozi kopā ar izteiktu muguras smadzeņu sāpju parādīšanos. Sākuma stadijā sāpes un diskomforts ir vieglas. Kopā ar slimības progresēšanu un procesa izplatīšanos palielinās izpausmes un pāreja uz hronisku formu.
  2. Attiecībā uz gūžu osteoporozi šī slimība ir saistīta ar augšstilba kaula bojājumu. Neņemot vērā slimības izpausmes, kā arī terapijas trūkumu (zāles kombinācijā ar fizisko slodžu terapiju), ir pilns ar palielinātu nāves risku. Gados vecākiem cilvēkiem palielinās kaulu lūzuma un skriemeļu pārvietošanas risks.
  3. Attiecībā uz kāju osteoporozi šim tipam raksturīga krampju rašanās teļu muskuļos, galvenokārt naktī.
  4. Ceļu osteoporozes izpausmju ignorēšana ir saistīta ar invaliditāti.

Simptomatoloģija

Slimības izpausmes, atkarībā no tās veida, var nedaudz atšķirties. Tomēr pastāv patoloģija un kopēji simptomi.

Kaulu osteoporozi papildina:

  • kaulu sāpes;
  • nespēks;
  • hronisks nogurums;
  • agri pelēki mati;
  • tahikardija;
  • rīta stīvums;
  • skartās teritorijas pietūkums;
  • kājām ejot;
  • zaudēt svaru;
  • slikta stāja;
  • palielināta naglu nestabilitāte;
  • gaitas maiņa.

Attiecībā uz mugurkaula osteoporozi tas ir saistīts ar: izaugsmes samazināšanos, kupla izskatu, izliekumu un intensīvas sāpes muguras, krūšu kaula un dzemdes kakla rajonā.

Gūžas locītavu epifiziskā osteoporoze ir pilns ar augšstilba kaula lūzumu. Slimības terapija ne vienmēr noved pie izārstēt. Punktu osteoporozi raksturo vienveidīgs ceļa locītavas un augšējo ekstremitāšu roku bojājums. Šo veidu raksturo rīta sāpes, pietūkums, svara zudums, tahikardija.

Ja Jums rodas trauksmes simptomi, jums jāmeklē ārsta palīdzība, jāpārbauda un jāārstē. Jūs nedrīkstat veikt injekcijas vai lietot tabletes bez ārsta zināšanām. Pašpalīdzība ir pilns ar briesmām.

Osteoporoze starp sabiedrības vājākās pusi pārstāvjiem - iezīmes

Slimības sākumu sievietēm vājākajā sabiedrības pusē bieži izraisa hormonālas izmaiņas. Slimību terapija jāveic tikai ārstējošam ārstam. Jūs varat atgūt tikai agrīnas diagnostikas gadījumā. Osteoporozes simptomi sievietēm ir tādi paši kā vīriešiem. Tikai slimības cēloņi atšķiras.

Slimības rašanos skaistās sabiedrības pusi pārstāvjiem var izraisīt:

  • ģenētiskā predispozīcija;
  • vēlu periodi;
  • neauglība;
  • staru terapija;
  • hormonālo līdzekļu izmantošana;
  • agrīna menopauze.

Papildus aptaujai un pārbaudei tiek iecelti:

  • viena fotonu densitometrija;
  • laboratoriskie testi (asins un urīna analīze);
  • divu fotonu densitometrija;
  • datortomogrāfija;
  • radiogrāfija;
  • ultraskaņas densitometrija.

Kā izārstēt osteoporozi: zāļu terapija

Ja rodas satraucoši simptomi, pirmā lieta, kas jādara, ir lūgt ārsta palīdzību. Pēc pārbaudes un diagnostikas viņš izrakstīs ārstēšanu. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti jautājumā: "Kā izārstēt osteoporozi?".

Slimības ārstēšana (neatkarīgi no lokalizācijas - ceļgala, gūžas locītavas, mugurkaula) ir ilgs un darbietilpīgs process.

Slimības terapijai jābūt visaptverošai, obligāti ietverot zāļu lietošanu, uztura ievērošanu un īpašu vingrinājumu īstenošanu. Tas ir vienīgais veids, kā atbrīvoties no patoloģijas izpausmēm un normalizēt labklājību.

Kā izārstēt osteoporozi, ārsts zina. Tas ir balstīts uz slimības smagumu, kā arī ķermeņa individuālajām īpašībām izrakstīt zāles.

Osteoporozes ārstēšanai tiek nozīmēts šādu ļoti efektīvu zāļu lietošana:

  • Zāles ar pretsāpju un pretiekaisuma iedarbību: Naiz, Ketorols.
  • Zāles, kas palielina Ca: Miocatekss, kalcija glikonāts.
  • Līdzekļi, kas palēnina kaulu iznīcināšanu: FOSAMAX, kalcitonīns.
  • Zāles, kas veicina Ca: D vitamīna uzsūkšanos.
  • Kaulu veicinošas zāles: Coreberon, teraparadīns.
  • Vitamīni: Vitrum, Nikomed, kalcijs D3.
  • Biofosfonāti: osteohīns, osteogēnīns.

Osteoporozes ārstēšana ir sarežģīta. Bet, ja jūs ievērojat visus ārsta ieteikumus un receptes, ir iespējams atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem un uzlabot vispārējo stāvokli.

Kā ārstēt kaulus osteoporozi, izmantojot uzturu, fizisko terapiju un tautas līdzekļus

Papildus zāļu lietošanai ārsti izraksta diētu. Lai noskaidrotu, kā kaulu osteoporozes ārstēšana, izmantojot diētu, var būt kopā ar ārstu.

Šīs slimības klīniskās uztura galvenie mērķi ir:

  • bagātinot diētu ar pārtiku, kas bagāta ar Ca;
  • uztura bagātināšana ar produktiem, kas satur pietiekamu daudzumu vielu, kas veicina labāku Ca satura uzsūkšanos;
  • produktu, kas ietekmē Ca absorbciju, likvidēšana.

Lai pienācīgi absorbētu kalciju, ir nepieciešams bagātināt diētu ar magniju, varu, vitamīniem A, B6, K, D.

Kaulu (kāju, plecu, iegurņa) osteoporozi ir viegli ārstēt, ja jūs ievērojat visus ārsta ieteikumus. Ārsti iesaka bagātināt diētu: piena produkti, labība, dārzeņi un augļi, žāvēti augļi, taukainas zivis.

No kafijas lietošanas jāatsakās no spēcīgas tējas, šokolādes, alkoholiskajiem dzērieniem, cūkgaļas, liellopu gaļas, aknām (produktiem, kas ir dzelzs avots, kas pasliktina kalcija uzsūkšanos).

Īpaši svarīgi ir saglabāt mērenu aktīvo dzīvesveidu ar slimību un veikt terapeitiskus vingrinājumus. Ja kaulu osteoporozi ārstē ar zālēm un vingrošanu, var sasniegt ļoti labus rezultātus. Regulāras nodarbības veicina muskuļu un kaulu nostiprināšanos, kas būtiski palielina pacienta atgūšanās iespējas un ar slimību saistīto problēmu novēršanu: paaugstinātu kaulu lūzuma un ievainojumu iespējamību.

Šeit ir daži efektīvi vingrinājumi:

  1. Vienlaicīgi uz jostas ir jāņem viena kāja atpakaļ. Otrajā, noliekoties pie ceļa, ir jāturpina laukumi. Jums jāveic četri atkārtojumi, pēc tam mainiet kāju.
  2. Ir nepieciešams paceltu roku līdz plecu līmenim, tad saliekt elkoņos, tādējādi samazinot plecu lāpstiņus.
  3. Gulējot uz muguras, jums jāturpina apļveida kustības ar kājām.
  4. Jums ir jāievieto kājas plecu platumā un jāliek rumpja pagrieziens pa kreisi un pa labi.

Alternatīvo medicīnu lietošana

Produktu izmantošana no dabiskām sastāvdaļām palīdzēs samazināt slimības izpausmes un uzlabot vispārējo labsajūtu. Kā ārstēt kaulus osteoporozi, izmantojot zāļu augu kompozīcijas, var iegūt no ārsta.

Alternatīvajai medicīnai ir milzīgs medikamentu daudzums.

Šeit ir dažas efektīvu narkotiku receptes:

  1. Ir nepieciešams apvienot propolisu 100 g apjomā ar griķu medu - 50 gramus. Tālāk sastāvdaļas sajauc ar olu čaumalu (sasmalcina un žāvē iepriekš cepeškrāsnī). Ieteicams lietot 10 g zāļu vienu reizi dienā.
  2. Ar mednieku ir jājauc vienādas pienenes sakņauga proporcijas, pēc tam ielej 20 g maisījuma ar verdošu ūdeni - 200 ml. Rīks jāatstāj stundu. Ieteicams lietot 50 ml zāļu trīs līdz četras reizes dienā.
  3. Labu efektu var panākt, izmantojot nātru sula. Viņiem jāārstē skartajās teritorijās divas reizes dienā.

Sarežģījumi

Ignorējot slimības izpausmes, kā arī nepiemērota terapija, ir pilns ar augšstilba kaula kakla, mugurkaulnieku, kompresijas lūzumu, sastrēguma pneimonijas, pagarinājumu, infekcijas patoloģiju un trombozes lūzumiem.

Profilakse

Lai novērstu slimības rašanos, kā arī komplikācijas, ārsti iesaka:

  • vadīt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu;
  • bļoda staigāt svaigā gaisā;
  • ēst pareizi;
  • patērē vairāk produktu, kas ir Ca avots;
  • lietot vitamīnu un minerālu kompleksus;
  • atmest cieto diētu;
  • atmest sliktos ieradumus;
  • nekavējoties un līdz galam ārstēt vienlaicīgas slimības;
  • zāļu profilakses lietošana, piemēram, Estramon plāksteris tiek parādīts sievietēm menopauzes laikā.
  • samazināt kafijas patēriņu.

Kā lai ārstētu kaulu tautas līdzekļus osteoporozi mājās

Osteoporoze ir nopietna slimība, kas izraisa kaulu izturības samazināšanos. Tas izraisa muskuļu sāpes un ietekmē iekšējo orgānu darbību. Tā kā osteoporoze attīstās, kaulus un skriemeļus viegli izraisa lūzumi.

Bez ārstēšanas slimība progresē nepārtraukti, tādēļ ir svarīgi atpazīt šo problēmu un rīkoties laikā. Osteoporozes ārstēšanai nepieciešama integrēta pieeja. Līdz ar medikamentiem un procedūrām jums ir nepieciešams normalizēt uzturu un mainīt dzīvesveidu. Pozitīva ietekme ir osteoporozes ārstēšana mājās ar tautas līdzekļiem, šajā rakstā mēs uzskatām, ka labākās receptes.

Par slimību

Osteoporoze jau ilgu laiku ir asimptomātiska. Sākotnējās attīstības stadijās var būt aizdomas par saslimšanu ar šādiem simptomiem: krampji kājās, kas rodas naktī, periodiski parādās muguras sāpes, nestabilitāte un nagiem.

Vēlāk, osteoporozes gadījumā, parādās mugurkaula izliekums, izaugsme samazinās un pacients kļūst viegli uzņēmīgs pret lūzumiem.

Šajā slimībā ir nepieciešams samazināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas traucē kalcija absorbciju vai veicina tā izskalošanos no kauliem - taukainas gaļas, majonēzes un margarīna, konditorejas izstrādājumiem, cukuru, kafiju, kakao un alkoholu. Uztura pamatā jābūt liesai gaļai, zivīm un jūras veltēm, graudaugiem, makaroniem, olām, piena produktiem, dārzeņiem, augļiem, augiem un riekstiem.

Tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

Tālāk mēs atbildam uz jautājumu: kā un kā ārstēt kaulu osteoporozi ar tautas līdzekļiem mājās? Tautas līdzeklis pret osteoporozi nodrošina labu efektu, ja to regulāri lieto. Viņi iet labi ar ārsta izrakstītām zālēm.

Olu čaula

Olu apvalks ir 90% kalcija karbonāts, kas organismā labi uzsūcas. Tas satur arī citas svarīgas minerālvielas, kas nepieciešamas orgānu un sistēmu normālai darbībai.

Pirms lietošanas olu čaumalas jāsavaldē ar pulvera stāvokli. To var izdarīt, izmantojot javu. Pirms slīpēšanas tas jāsagatavo:

  • olu mazgā zem tekoša ūdens;
  • slaucīt, noņemot balto un dzeltenumu;
  • izņem iekšējo filmu no korpusa;
  • atkal mazgājiet un noskalojiet ar vārītu ūdeni, atdzesē līdz istabas temperatūrai;
  • ielieciet plaša traukā un trīs dienas atstājiet sausā, tumšā un vēsā vietā.

Pēc šīs sagatavošanas korpusus var viegli noslaist ar javu.

Kā lietot olšūnu čaumalas osteoporozei: kurss ir 20 dienas, atkārtotu uzņemšanu divas reizes gadā. Pulveris var pievienot pārtikai. Ja slimība jau ir attīstījusies, jāpalielina kursu ilgums un biežums. No 1 līdz 5 gramiem olu čaumalas pulvera var izlietot dienā.

Garšaugi

Vīrieši var izmantot selerijas ekstraktu augu osteoporozes ārstēšanai. Lai pagatavotu to, ielej vienu ēdamkarote zaļumu puslitra dzeramā vārīta ūdens un atstāj uz 8 stundām. Pēc tam infūzija dienas laikā jāfiltrē un jāizdzer trīs devās. Jāņem pusstundu pirms ēšanas.

Kādi augi sieviešu osteoporozes ārstēšanai? Īpaši noderīga gudra infūzija. Lai pagatavotu to, 1 ēdamkarote sasmalcinātu lapu jāuzpilda ar divām tasēm ūdens, atstāj uz pusstundu, un pēc tam celms. Paradumu infūzija jālieto vienu glāzi dienā no rīta tukšā dūšā. Kursa ilgums ir 1 mēnesis, jūs varat atkārtot uzņemšanu pēc 3 mēnešiem.

Bērzu pušķis saspiež

Lai padarītu tinktūru, jums jāaizpilda 1 glāze bērza pumpuru ar puslitru degvīnu un jāatstāj nedēļā. Kompresijas ar šo rīku jāpiemēro skartajām zonām naktī katru dienu mēnesī.

Mumija

Vienu bumbu māmiņu izmēra mača galva ir jāizšķīdina ūdenī. Šis līdzeklis ir jālieto no rīta un vakarā pusstundu pirms ēšanas. Kursu ilgums - 3 nedēļas.

Kalcija karbonāts

Vienu litru piena jāuzsilda līdz 70 grādiem, pievieno glāzi skābo krējumu, litru kefīra un 20 gramus kalcija karbonāta. Izslēdziet siltumu, nevis maisījumu uz vārīšanās. Iegūtais produkts jāizlieto 100 ml dienā trijās devās. Ārstēšanas ilgums ir 2 mēneši.

Sīpolu novārījums

Lai pagatavotu buljonu, jums ir nepieciešams smalki sagriezt 2 sīpolus, neatstājot mizu un mazuļot tos eļļā līdz zeltaini brūnai. Pēc tam sīpolus 15 minūtes vārīt ūdenī ar litru ūdens, ļaujiet to pagatavot pusstundu un celmu.

Dzert 300 ml sīpolu buljona dienā. Ārstēšanas ilgums ir viens mēnesis.

Olas ar citronu sulu

Slaucīt trīs olas un ielej tos kopā ar čaumalas sāli, kas izspiesta no piecām citronēm. Tad ielieciet traukus vēsā tumšā vietā nedēļā. Šajā laikā citronu sulai vajadzētu pilnībā izšķīdināt olas. Viņiem pievieno 150 gramus medus un 70 ml brendija. Iegūtais produkts jālieto 1 tējkarote dienā pēc ēdienreizēm.

Homeopātiskie līdzekļi

Osteoporozes ārstēšanai izmanto homeopātiskās zāles - Kalkkohel, Osteobios, Rost-Norma. Tie ir daudzkomponentu līdzekļi, kas uzlabo vielmaiņu, palīdz palielināt kalcija koncentrāciju kaulu audos un stiprina to.

Ar homeopātijas palīdzību var novērst arī muskuļu sāpes, un kaulu līmēšana pēc lūzumiem var paātrināties.

Mugurkaula osteoporozes ārstēšana

Samazinot mugurkaula audu blīvumu ārstēšanai, jūs varat izmantot parastās populārās osteoporozes ārstēšanas metodes un pareizu uzturu. Tie ļauj mugurkauliem nodrošināt kalciju un novērst to iznīcināšanu.

Ieteikumi

Osteoporoze ir hroniska slimība, kas nepārtraukti attīstās bez ārstēšanas. Tādēļ pēc slimības diagnozes parasti nepieciešama mūža terapija. Tas ļauj apturēt vai palēnināt kaulu audu iznīcināšanu.

Tautas līdzeklis, uztura korekcija un izmaiņas dzīvesveidā sniedz ievērojamu palīdzību osteoporozes ārstēšanā. Apvienojot dažādas metodes, kā tikt galā ar šo slimību, jūs varat sasniegt vislabākos rezultātus.

Noderīgs video

Šajā videoklipā ārsts sīki izklāsta slimību.

Nepiesārņotas zāles, osteoporoze var izraisīt invaliditāti un pat izraisīt nāvi. Taču savlaicīgi veiktie pasākumi var apturēt progresēšanu vai būtiski palēnināt slimības progresēšanu. Ja simptomi osteoporozes jāiziet pārbaudes, un ar apstiprinātu diagnozi nevajadzētu aizkavēt ārstēšana, ir svarīga loma, ko var spēlēt tautas līdzekļus, lai cīnītos pret šo slimību.

Osteoporozes simptomi, ārstēšanas un profilakses pasākumi

Osteoporoze ir kortical un spongy kaulu slāņu atšķaidījums, ko izraisa kaulaudu daļēja izšķīšana. Slimības nosaukums nāk no grieķu vārdiem: osteo - kauls un poras - laiks, caurums, caurums. Trauslums kaulu, ko izraisa samazinājums kaulu daļai tilpuma vienības pārkāpumu dēļ vielmaiņas procesus organismā, kas atbild par kalcija uzsūkšanos mikroelementa. Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kāpēc parādās osteoporoze, kāda tā ir un kā ārstēt slimību ar tradicionālo un tradicionālo medicīnu?

Patoloģija biežāk sastopama sievietēm menopauzes laikā (līdz 80% gadījumu). Osteoporozes pacientu nabadzības situācija ir tāda, ka pat ar nelieliem savainojumiem un kompresijas slodzēm viņiem ir bojāti kauliņi. Katru gadu progresē kaulu iznīcināšanas process, ierobežojot pacientu mobilitāti un samazinot dzīves kvalitāti. Vairākas darbības palīdz apturēt procesu un novērst lūzumu un plaisas rašanos.

Kas tas ir?

Osteoporoze - hroniska, progresējoša sistēmiskā vielmaiņas slimībām, skeleta, vai klīniskā sindroma manifestējies citām slimībām, ko raksturo samazinājums kaulu blīvuma, pārkāpšanu to microarchitectonics un paaugstinātu nestabilitātes dēļ metabolisma traucējumu kaulaudiem, kuros pārsvarā ir katabolismu procesu kaulu veidošanās, samazināta kaulu stiprību un palielināts kaulu lūzumu risks.

Šī definīcija atsaucas uz osteoporozi muskuloskeletal sistēmas un saistaudu slimībām (ICD-10) un papildina to ar jēdzienu "vielmaiņas vai vielmaiņas slimība".

Cēloņi

Osteoporozes attīstībā kaulu remodelēšanā ir nozīme nelīdzsvarotībai. Šūnas, osteoklasti un osteoblasti ir iesaistīti kaulaudu pastāvīgas atjaunošanās procesā. Viens osteoklasts iznīcina tik daudz kaulu masas kā 100 osteoblastu formas. Osteoblastam nepieciešamas 80 dienas, lai 10 dienu laikā aizpildītu (mineralizētu) kaulu lūzumus, ko izraisīja osteoklasts.

Ar osteoklasta aktivitātes palielināšanos (dažādu iemeslu dēļ) kaulu audu iznīcināšana notiek ātrāk nekā tās veidošanās. Trabekulāras plāksnes kļūst plānākas un perforētas, tiek iznīcinātas horizontālās saites, palielinās kaulu trauslums un trauslums, kas apdraud kaulu lūzumus.

Apsveriet sīkus riska faktorus.

  • vēlāk Menarche;
  • jebkura hormonāla nelīdzsvarotība;
  • agrīna menopauze (postovariektomija ieskaitot);
  • iepriekšējie amenorejas periodi pirms menopauzes;
  • visu veidu neauglība.
  • vecs un vecs (vecums);
  • sievietes dzimums (osteoporozes risks vīriešiem ir trīs reizes mazāks nekā sievietēm);
  • Kas pieder pie kaukāziešu vai mongoloīdu rases;
  • osteoporozes klātbūtne, tuvinieku patoloģiskie lūzumi un / vai augšstilba kaula un mugurkaula lūzumi;
  • zema maksimālā kaula masa (aprēķināta objektīvi);
  • trausla ķermeņa struktūra (subjektīva);
  • augšstilba augšstilba garums diafīzei;
  • zems svars (līdz 56 kg kaukāziešu sievietēm un līdz 50 kg aziātiem, līdz 70 kg vīriešiem no abām sacīkstēm);
  • kritiskais augstums (sievietēm virs 172 cm, vīriešiem - 183 cm);
  • vispārēja osteoartrīta trūkums;

Dzīvesveida dēļ:

  • tabakas smēķēšana;
  • pārmērīgs vingrinājums;
  • ilgs parenterāls uzturs;
  • barības kalcija deficīts (minerālvielu trūkums pārtikā vai tā absorbcijas traucējumi);
  • alkohola lietošana (alkoholisms);
  • adenēmija, nepietiekama fiziskā aktivitāte (samazināta kaulu masas palielināšanās stimulācija muskuļu sistēmā);
  • hipovitaminoze D (vitamīna trūkums pārtikā vai dzīvošana ziemeļu reģionos).

Faktori, ko izraisa ilgstošas ​​zāles:

  • antikonvulsanti (fenitoīns un citi);
  • litijs;
  • audzēju ārstēšanai (citostatiķi, citotoksīni);
  • metatreksāts, ciklosporīns A;
  • glikokortikoīdiem (pēc prednizona ≥ 7,5 mg dienā sešus mēnešus vai ilgāk);
  • vairogdziedzera hormoni (L-tiroksīns uc);
  • antikoagulanti (tiešie, netiešie);
  • tetraciklīna antibiotikas;
  • fosfātu saistošie antacīdi;
  • gonadotropā hormona agonisti un antagonisti un tā atbrīvošanās faktors.

Faktori, kas rodas blakusparādību dēļ:

  • gremošanas sistēmas (absorbcijas traucējumi);
  • hroniska asinsrites traucējumi;
  • hroniska nieru mazspēja;
  • stāvoklis pēc orgānu transplantācijas;
  • endokrīnās sistēmas (hiperparatireoidisms, tireotoksikoze, hiperprolaktinēmija, diabēts, Kušinga sindroms, primārais hipogonadisms, Addisona slimība);
  • asins sistēmas un asinsrades orgāni (leikēmija, multiplā mieloma, limfoma, postoša anēmija);
  • sistēmiskas auto alerģijas (reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts, polimiozīts, sistēmiska sarkanā vilkēde utt.).

Tādējādi osteoporozes izskats būs diezgan sagaidāms, ja zināsit visus iemeslus, kas ietekmēs slimības veidošanos.

Seniera tipa osteoporoze rodas sakarā ar kalcija deficītu, kas saistīts ar vecumu un līdzsvara zudumu starp kaulaudu iznīcināšanas piespiešanu un jauno kaulaudu veidošanās ātrumu. "Senile" nozīmē, ka uzrādītā valsts veidojas augstākajā vecumā, visbiežāk cilvēki no 70 gadu vecuma un vairāk. Šī slimība sievietēm ir divreiz biežāka nekā vīriešiem. Sievietēm tas gandrīz vienmēr tiek kombinēts ar postmenopauzes stadiju.

Īpaši jāatzīmē, ka mazāk nekā 5% gadījumu slimība ir izraisījusi kādu citu slimību vai noteiktu zāļu uzņemšanu. Šī ir osteoporozes forma, kas pazīstama kā sekundāra. Tas var veidoties apstākļos, kas norādīti iepriekš. Pieņemsim nieres problēmas vai endokrīno dziedzeru darbību. Pārmērīga aktīva dzeršana un atkarība no smēķēšanas tikai saasina iesniegto slimību.

Ir arī idiopātiska "jauniešu" osteoporoze. Tas ir visnopietnākais osteoporozes veids, kura cēlonis pašlaik nav zināms. Tas ir izveidojies zīdaiņiem, bērniem un jauniešiem, kuriem ir normāli hormonu un vitamīnu līmenis asinīs. Turklāt viņi nav redzējuši saprotamu kaulu audu blīvuma samazināšanās iemeslu.

Klasifikācija

Atkarībā no iemesliem tas tiek sadalīts primārajā organismā kā dabīgā novecošanās un sekundārais.

Primārās osteoporozes veidi:

  • Osteoporoze pieaugušajiem
  • Idiopātisks (iemesli nav noteikti). Tas var attīstīties jebkurā vecumā.
  • Postmenopauzes (sievietēm)
  • Nepilngadīgie (pusaudži)
  • Senile (senile)

Otrās osteoporozes veidus izraisa:

  • Asins slimības.
  • Gremošanas trakta slimības, kas veicina kalcija absorbcijas traucējumus.
  • Nieru slimība (Fankoni sindroms, hroniska nieru mazspēja).
  • Endokrīnās slimības (samazināta dzimumhormonu sintēze, vairogdziedzera disfunkcija, paratheidīts, aizkuņģa dziedzeris, virsnieru dziedzeri).
  • Saistaudu slimības (reimatisms, sistēmiska sarkanā vilkēde, osteoartrīts, reimatoīdais artrīts).
  • Citas slimības, kas izraisa kaulu iznīcināšanu.

Kas notiek ar osteoporozes kauliem?

Konstrukcijas kauls var būt divu veidu: kompakts un spobelis. Kompakti audi ir ļoti blīvi, viendabīgi strukturēti un sastāv no koncentrētas kauliņu plāksnītes. Tā ir kompakta viela, kas aptver visus kaulus ārā. Kombinētas vielas slānis ir garāks, tā saukto cauruļveida kaulu vidējā daļā, biezāks - tie ir, piemēram, augšstilba kauls, augšstilba kauli (augšdelmu un kaulus), pleca kaula, urnas, rādiuss. Tas ir skaidri redzams attēlā zemāk.

Kaulu galviņās, kā arī plakanos un īsos kaulos ir ļoti plāns kompaktas vielas slānis, zem kura ir sūkļa kaulu viela. Pati pūkām vielai ir porainas struktūras, jo tā sastāv no kaula plāksnēm, kas atrodas leņķī pret otru un veido noteiktu šūnu.

Veselīga kaula koriģējošai vielai ir labi definētas kaulu plāksnes un mazas poras. Spoguļu audu plāksnes nav nejauši sakārtotas, bet saskaņā ar virzienu, kurā kauls saskaras ar lielāko slodzi (piemēram, muskuļu kontrakcijas laikā).

Osteoporozes gadījumā kaulu audi zaudē savu minerālu sastāvdaļu, kā rezultātā kaulu plāksnes kļūst plānākas vai pavisam pazūd. Tas izraisa komponēšanas biezuma samazināšanos un sūkļveida vielas mazināšanos.

Tā rezultātā mainās ne tikai paša kaulu minerālslāņa blīvums, bet arī, svarīgākais, kaulu audu struktūra. Plāksnes apstāsies ar kompresijas sprieguma līnijām, kas būtiski samazina kaula izturību pret stresu.

Pirmās pazīmes

Agrīnie osteoporozes simptomi sievietēm pēc 50 gadiem:

  • sāpes kaulos, it īpaši, ja mainās laika apstākļi;
  • periodonta slimības un nagu izmaiņu attīstība;
  • ātrs nogurums, ātras sirdsdarbības epizodes;
  • agrīna pelēko matiņu parādīšanās;
  • nakts muskuļu kontrakcijas kājās, it īpaši sievietēm.

Osteoporozes simptomi

Klīniskā attēla briesmas ir saistītas ar asimptomātisku vai oligosümptomātisku osteoporozes parādīšanos, noslēptas kā mugurkaula osteohondroze un locītavu artrīts. Slimību bieži diagnosticē jau lūzuma klātbūtnē. Un lūzumi var notikt ar minimālu traumu, svara celšanu.

Agrīnā stadijā ir diezgan grūti pamanīt sievietes osteoporozes simptomus, lai gan ir vairākas pazīmes. Piemēram, izmaiņas pozā, sāpes kaulos, kad mainās laika apstākļi, trausli naglas un mati, zobu sabiezējums. Visnoturīgākā pret slimību ir mugurkaula, augšstilba augšstilba, rokas un plaukstas kauli. Pirmie simptomi, osteoporozes var būt sāpes jostas un krūšu kurvja mugurkaula ilgstošas ​​statiskās slodzes (piemēram, sēdošs darbs), nakts kāju krampji, trausliem nagiem, senile sakumpuma, samazinot pieaugumu (samazinot augstumu skriemeļiem), periodonta slimību apstākļos.

Pastāvīgas sāpes mugurā, muguras lejasdaļā, starpskrūves reģionā var būt osteoporozes simptomi. Ja Jums ir sāpes, samazināts augstums, mainās stājas, Jums jākonsultējas ar ārstu, jāpārbauda osteoporozes klātbūtne.

Diagnostika

Lai noteiktu precīzu diagnozi tikai, pamatojoties uz pacienta sūdzībām, nav iespējams. Patiešām, osteoporozes pazīmju dēļ var būt maskētas arī citas muskuļu un skeleta sistēmas slimības, kurām nepieciešama atšķirīga pieeja ārstēšanai.

Mūsdienu diagnostikas iespējas ļauj vienlaicīgi atrisināt vairākas problēmas: noteikt osteoporozes klātbūtni un tās sekas, novērtēt osteopēnijas pakāpi, kā arī noteikt iespējamo šīs patoloģijas cēloni.

Osteoporozes diagnostikas metodes:

  1. MRI un CT.
  2. Ortopēda pārbaude (ķirurgs, neiropatologs).
  3. Izotopu absorbcijas metode.
  4. Vispārēja un bioķīmiska urīna analīze.
  5. Hormonālā stāvokļa izpēte.
  6. Rentgenstaru vai ultraskaņas kaulu audu densitometrija (aprēķināts kaulu minerālvielu blīvums).
  7. Vispārēja un asins bioķīmiskā analīze (norādot kalcija, fosfora, magnija un citu indikatoru koncentrāciju).
  8. Dienas kalcija izdalīšanās ar nierēm noteikšana (tiek novērtēts šī mikroelementa absorbcijas pakāpe gremošanas trakta struktūrās).
  9. Skeleta radiogrāfija (vairākās projekcijās, lai iegūtu skaidrāku attēlu, šī metode ir efektīva, ja zaudē vairāk nekā trešdaļu no kaulu masas).

Galvenā metode kaulu zuduma noteikšanai osteoporozes diagnostikā ir kaulu densitometrija. Šī metode ļauj precīzi noteikt kaulu masu, novērtēt kaulaudu strukturālo blīvumu un noteikt osteopēnijas pakāpi. Vairumā Eiropas valstu densitometri ieteicams ik pēc diviem gadiem veikt visām sievietēm vecumā virs 45 gadiem un vīriešiem no 50 gadiem. Ja ir kādi osteoporozes riska faktori, šis tests jāuzsāk agrāk.

Kā ārstēt osteoporozi?

Mūsdienu osteoporozes ārstēšana sievietēm ir sarežģīts notikums, kas ir neatņemama no pareizas uztura, D vitamīna, zāļu, kas satur fosfora - kalcija piedevas. Visizcilākie ir šādas ārstēšanas metodes:

  1. Bisfosfonātu, piemēram, alindronāta, lietošana. Šī medikaments novērš kaulu audu iznīcināšanu un gandrīz uz pusi samazina patoloģisku lūzumu risku;
  2. Zāļu "Miakaltsik" lietošana, kas ir dabisks kalcitonīna analogs, uzlabo fosfora - kalcija metabolismu;
  3. Efektīva osteoporozes ārstēšanas metode sievietēm ir hormonu aizstājterapija, ko veic pēc menopauzes sākuma. Estrogēnu terapija jāveic tikai pēc rūpīgas ginekologa, mammologa pārbaudes un ņemot vērā blakusparādību smaguma pakāpi, no kurām visbiežāk ir vēnu tromboze.

Papildus iepriekš minētajām ārstēšanas metodēm pacientiem ar osteoporozi tiek parādīta īpaša izkraušanas vingrošanas terapija, kā arī mērena masāža.

Bisfosfonāti ārstēšanai osteoporozes ārstēšanai

Pašlaik bisfosfonāti jāuzskata par atzītu metodi osteoporozes profilaksei un ārstēšanai ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem. Pētījumi, kas veiksmīgi veikti daudziem tūkstošiem pacientu, parādīja, ka bisfosfonāti:

  • kavē kaulu rezervēšanu;
  • pozitīvi ietekmē kaulu minerālblīvuma (KMB) palielināšanos;
  • absolūti nav bīstami;
  • labi panes cilvēka ķermeni;
  • ir maz blakusparādību;
  • samazināt lūzumu iespējamību.

Mūsdienās aktīvajā praksē tiek izmantots tikai noteikts bisfosfonātu daudzums, proti, alendronāts, radronāts, ibondronāts, zoledrīnskābe. Tiem ir raksturīgi dažādi ķermeņa ievadīšanas veidi un veidi.

Alindronāts jāuzskata par vispazīstamāko un labi izpētīto bifosfonātu. Tā efektivitātes pakāpe ir pierādīta daudzos osteoporozes pacientu aprakstos. Pētījumi tika veikti lūzumu klātbūtnē skriemeļu rajonā.

Tāpat šī medikaments ir efektīvs osteoporozes profilaksei osteopēnijas sievietēm pēcmenopauzes periodā. Alindronāts vidēji samazina 50% visbiežāk sastopamās lokalizācijas lūzumu veidošanās varbūtību un specifiskāku lūzumu iespējamību mugurkaulāja rajonā par 90%.

Šo zāļu deva ir 70 mg, ti, viena tablete, vienu reizi nedēļā. Pēcmenopauzes osteoporozes gadījumā rizendronātu lieto arī devā 30 mg nedēļā.

Uztura un uztura noteikumi

Osteoporozes uztura pamatprincipi iekļaujas ļoti vienkāršā shēmā: pārtikai jānodrošina nepieciešamais kalcija un D vitamīna daudzums. Pēdējais ir nepieciešams, lai pareizi absorbētu kalciju. Turklāt kalcijs absorbē arī kāliju, fosforu un magniju.

Pacienti ar diagnosticētu osteoporozi jāizslēdz no uztura:

  • jebkuri produkti no kakao pupiņām un kafijas;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • cukurs - to var aizstāt ar medu;
  • konditorejas izstrādājumi;
  • gāzētie dzērieni, kas sastāvā satur kofeīnu - piemēram, slavenā enerģija;
  • margarīns, majonēze un jebkuras taukainas mērces - labāk tos aizstāt ar skābu krējumu vai olīveļļas / sinepju mērci un balzamiko etiķi;
  • aitas un liellopu tauki - ja ēdat šo sugu gaļu, jums ir jāizvēlas liesās gabali.

Apstiprinātie osteoporozes līdzekļi ietver:

  • Zaļie un lapu dārzeņu veidi.
  • Augļi, pilnīgi visu veidu ogas.
  • Visu veidu rieksti un sēklas.
  • Visu veidu sēnes. Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem vislielākais kalcija saturs ir baltās sēnes.
  • Pākšaugi
  • Pasta.
  • Rafinētas augu eļļas.
  • Jūras veltes. Garneles, mīdijas, astoņkāji, kalmāri - šiem jūras vides pārstāvjiem viņu ķīmiskajā sastāvā ir pietiekami daudz kalcija. Ekstremālos gadījumos jums jāturpina regulāri izmantot jūras vēzeli - tas ir arī bagāts ar jodu.
  • Zivis Diētikā jāievieš gan upes, gan jūras zivis, jo tām ir dažādas kompozīcijas. Nevajadzētu to apcept, labāk to vārīt, tvaicēt vai sautēt.
  • Olas Jūs varat ēst gan vistas, gan paipalu olu - tie būs vienlīdz noderīgi cilvēkiem ar osteoporozi.
  • Dārzeņi. Pilnīgi visu veidu dārzeņi ir atļauts izmantot, ieskaitot tomātus, cukīnus, ķirbi. Ja jums patīk cepti dārzeņi, tad izmantojiet grilu, un ēdienu gatavošana no dārzeņiem ir labāka, izmantojot minimālu augu eļļas daudzumu.
  • Visu veidu gaļa. Ir ļoti noderīgi ievadīt trušu un tītaru uztura pacientam ar osteoporozi.
  • Piena produkti. Nav šaubu - kefīrs un biezpiens, krējums un krējums, sūkalas un ryazhenka ir augsts kalcija saturs. Bet jums vajadzētu pievērst uzmanību produktu tauku saturam - tam vajadzētu būt zemam.

Noteikumi par ēšanas uzturu osteoporozes gadījumā:

  • labāk ir ēst mājās gatavotu ēdienu;
  • dienā jābūt vismaz 5 ēdienreizēm;
  • pārtraukums starp ēdienreizēm nedrīkst būt ilgāks par 3, 5 stundām;
  • Uzkodas kafejnīcā nomainīt jogurtu un svaigus augļus (ābolu, banānu);
  • vienā ēdienā nav iespējams apvienot gaļu un graudaugus;
  • Jūs varat droši ēst gaļu ar dārzeņiem;
  • jūs nevarat noorganizēt vienreizēju uzturu - piemēram, visu dienu ēdiet tikai piena produktus vai dārzeņus

Ārkārtas diēta nedos labus rezultātus - tam vajadzētu būt tikai vienai sastāvdaļai osteoporozes ārstēšanā.

Dzīvesveida modifikācija

Osteoporozes ārstēšana un profilakse nav iespējama, nemainot dzīvesveidu un atbrīvojoties no šīs slimības riska faktoriem un tās komplikācijām. Narkotiku vai cita veida ārstēšana osteoporozei ir svarīga, un tā jāpapildina ar jūsu dzīvesveida izmaiņām.

Pasaules Veselības organizācijas galvenie ieteikumi pacientiem, kam ir osteoporotisku lūzumu risks:

  • saglabāt pastāvīgu aktīvu dzīvesveidu;
  • pietiekama iedarbība uz sauli un svaigu gaisu;
  • izvairoties no smēķēšanas un pārmērīga alkohola patēriņa;
  • atbilstība individuālām kalcija un D vitamīna normām pārtikā un, ja nepieciešams, narkotiku deficīta novēršanai;
  • saglabāt ķermeņa masas indeksu vismaz 19 kg / m2, jo zems ķermeņa svars ir nopietns lūzumu risks;
  • novērot veselīgu miega modeli;
  • regulāri apmeklē jūras kūrortus un moteļus.

Ar labi izstrādātu ārstēšanas programmu, kurā tiks ņemtas vērā visas pacienta individuālās īpašības, kaulu mineralizācijas traucējumu cēlonis un riska faktori, kā arī ar atbilstošiem preventīviem pasākumiem, osteoporozes progresu var ievērojami samazināt un dažreiz pārtraukt.

Prognoze

Atveseļošanās prognoze ir atkarīga no osteopēnijas noteikšanas pakāpes un savlaicīguma un šī patoloģiskā stāvokļa korekcijas pareizības.

Tā kā osteoporozi uzskata par vecāka gadagājuma cilvēku slimību, diemžēl, lai izvairītos no šīs slimības, ne vienmēr ir iespējams. Galvenais osteoporozes risks ir traumas un to sekas. Bet ārsti mēdz teikt, ka ne vienmēr osteoporoze ir vecuma "pavadījums". Lai nepieļautu saslimšanu, jāievēro profilakses pasākumi un rūpīgi jāuzrauga jūsu veselība.

Svarīgi ir arī ņemt vērā fona slimību vai apstākļu klātbūtni, kas izraisa šīs patoloģijas attīstību, kā arī kaulu osteoporozes ārstēšanā, lai veiktu to atbilstošu korekciju. Ar šādu riska faktoru novēršanu prognoze kļūst labvēlīgāka.

Profilakse

Kā novērst osteoporozi vai apturēt turpmāko progresēšanu? Jāievēro sekojoši noteikumi:

  1. Ir nepieciešams pēc iespējas samazināt kafijas, tējas, alkoholisko dzērienu patēriņu.
  2. Katru dienu ir nepieciešams, lai noteiktu fizisko aktivitāti.
  3. Ir ieteicams iesaistīties fiziskajā izglītībā un sportā, bet lai izvairītos no pārāk intensīvām slodzēm.
  4. Fosfora saturošu pārtikas produktu lietošanas ierobežojums. Tā ir sarkanā gaļa, jebkuri saldie dzērieni ar gāzi.
  5. Sabalansēts uzturs, kas ietver ēšanas pārtiku, kas satur lielu daudzumu kalcija. Tie ir piens, kefīrs, siers, biezpiens, brokoļi.

Jums arī nevajadzēs aizmirst par ķermeņa profilaktisko pārbaudi, kas ļaus Jums savlaicīgi identificēt problēmas ar mehāniskās sistēmas darbību un novērst dzīvībai bīstamas sekas.

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporoze ir sistēmiska skeleta slimība, kas laika gaitā var attīstīties. Slimību raksturo izteikta kaulu blīvuma samazināšanās un trausluma palielināšanās. Patoloģiskais process sākas, kad katabolisms (sabrukšana vai sadalīšanās) pārspēj kaulu veidošanos. Daudzi cilvēki ir pārliecināti, ka šī slimība pēc 50 gadiem ir normāla, bet tā nav. Lai uzzinātu, kā ārstēt osteoporozi, jums jāapmeklē ārsts, kas ieteiktu mūsdienīgas zāles. Turklāt patoloģiskajam procesam, kas ir sākusies, ir jāpārskata dzīvesveids.

Narkotiku terapija

Lai ārstētu mugurkaula osteoporozi progresējošā stadijā, tas ir nepieciešams ne tikai ar fizisko aktivitāti un uzturu, bet arī ar modernām zālēm. Tiek izmantoti šādi līdzekļi, lai atjaunotu skarto kaulu bojāto struktūru:

  • Zāles pret rezorbciju. To ietekmes uz kaulaudiem būtība ir tāda, ka šādas vielas kavē destruktīvo procesu. Turklāt viņi spēj palielināt skeleta atveseļošanās potenciālu. Līdzīgas iedarbības nodrošināšanai ietilpst biophosphants un calcitonin.
  • Hormonālie medikamenti, starp kuriem ir estrogēni, gestagēni un androgēni. Šīs zāles galvenokārt paredzētas sievietēm, kuras iestājās menopauzē, lai aizstātu terapiju reproduktīvās funkcijas izzušanas gadījumā.
  • Kalcija preparāti (myacalcic un calcitonin), kas nepieciešami, lai kompensētu tā trūkumu. Kalcija bāzētie medikamenti bloķē skeleta sistēmas iznīcināšanas procesu. Bez tam, ar viņu palīdzību, ir iespējams samazināt sāpju sindromu, kas radies traumu laikā, kas saņemti osteoporozes attīstības laikā.
  • Chalkalciferols un tā metabolīti. Šī mikroelementa uzņemšana ir nepieciešama cilvēkiem, kuru organisms nespēj sintezēt D vitamīnu ultravioletā starojuma ietekmē, kā arī pacientiem, kuriem ēdienā tiek patērēts nepietiekams šīs grupas elements.
  • Zāles ar anaboliskām īpašībām, piemēram, "Raloksifēns". Parādīts, lai uzlabotu veselīgu kaulu audu atjaunošanas procesu.

Bieži vien osteoporozes attīstība notiek uz vairogdziedzera disfunkcijas fona, piemēram, hipotireoze. Pacientiem ar šo slimību ir ieteicams apmeklēt endokrinologu, lai ārsts izraudzītu hormonu aizstājterapiju (visbiežāk tiek nozīmēts levotiroksīna nātrija daudzās devās).

Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tikai kalcija tabletes var novērst kaulu audu trauslumu. Lai ieceltu piemērotu konkrētu narkotiku lietošanu, ieteicams sazināties ar speciālistu, kurš pastāstīs, kādas zāles var pārtraukt patoloģisko procesu.

Fiziskā aktivitāte

Osteoporoze ir viena no tām slimībām, kas sākas bez jebkādiem simptomiem. Visbiežāk cilvēki konstatē, ka kaulu audi ir kļuvuši pārāk trausli, tikai nojaucot vienu no ķermeņa daļām, dažkārt to mazliet traumējot. Mūsdienu diagnostikas metodes ļauj precīzi noteikt, vai patoloģiskais process ir sākies, tādēļ, novērojot neskaidras sāpes muguras lejasdaļā vai citos kaulos, jums vajadzētu apmeklēt ārstu, kas tev precīzi pastāstīs, kādu zāļu terapiju uzsākt.

Lai nepieļautu patoloģiskas izmaiņas kaulu audos, palīdzēs izstrādāt ekspertu vingrošana, ko var veikt mājās:

  • Pirmā lieta, kas jādara, ir gulēt uz muguras, noliecot potītes locītavas. Klei un muguras daļa ir jāiztaiso, palmu nospiests uz grīdas un sēžamvieta.
  • Nedaudz salieciet potītes, papēžus un plaukstas ceļus un locītavu, lai mēģinātu nospiest uz grīdas, pēc kura jums jācieš vēdera muskuļi.
  • Atstājot abs un sēžamvietas stingri, jums ir jānovieto kājas uz grīdas un taisni jāsamazina.
  • Vertikāli paceltot iztaisnoto kreiso kāju, vajadzētu nospiest uz augšstilba ārējo virsmu ar labo, labo kāju, kas atrodas uz grīdas, roku (arī pa labi). Atkārtojiet vingrinājumu, nomainot locekļu stāvokli.
  • Nospiežot papēžus uz grīdas virsmas, stiept izstieptos ieročus uz priekšu, pēc tam paceliet galvu un celiet vēdera daļas.
  • Kājas pie ceļgaliem saliek rokas un mēģina stingri nospiest pret krūtīm.
  • Sēžot uz grīdas un turot muguras taisnus, apakšējās ekstremitātes ceļos, tad nostipriniet sēžamvietas un vēdera muskuļus.
  • Kļūstot uz četriem un paturot galvu taisni, sāciet pārmaiņus saliekt un noapaļot muguru, neaizmirstot iekļaut galvu motora procesā.
  • Turpinot stāvēt vienā pozīcijā, tie vienlaikus velk kreiso roku uz priekšu un labo kāju atpakaļ. Šīs aktivitātes laikā vēdera dobumam vajadzētu būt stingriem. Tad jums jāmaina malas un jāatkārto apmācība.

Ir lietderīgi veikt pēdējos divus vingrinājumus, izmantojot fitballu - elastīgu lodi (no 45 līdz 95 cm diametrā), kas paredzēta aerobikai.

Nesarežģīts vingrinājums palīdz palēnināt kaulu iznīcināšanu ne tikai jauniešiem, bet arī pieauguša cilvēka vecumā. Statistika liecina, ka cilvēki, kas dod priekšroku diennakts pacēlumam un kāpnēm uz lifts, izmanto lielāku skeleta masu. Šādas fiziskās aktivitātes palīdz nostiprināt mugurkaulu un iegurņa kaulus, kas visvairāk ir uzņēmīgi pret traumu destruktīvā procesā. Vēlas nostiprināt muskuļu rāmi un atjaunot veselīgu vielmaiņu kaulos, neuztraucieties. Smagie vingrinājumi ir kontrindicēti pacientiem ar trausliem kauliem.

Pielāgojot locītavu patoloģiskai maiņai gados vecākiem cilvēkiem ar vingrinājumiem, iespējams panākt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Vai diēta ir svarīga?

Diētiskā stāvokļa maiņa ir svarīgākā osteoporozes terapija.

Diētas terapija skeleta sistēmas iznīcināšanā pamatojas uz šādiem principiem:

  • Nav noslēpums, ka normālam kaulu veidošanās procesam nepieciešams tāds elements kā kalcijs. Tā trūkums noved pie tā, ka kauli kļūst trauslāki, palielinās skeleta lūzumu un plaisu risks. Kalcijs vislabāk tiek absorbēts 10 mg elementa attiecība uz gramu tauku. Mēģinot aizpildīt trūkstošo daudzumu ar pārtiku, ieteicams dot priekšroku fermentētiem piena produktiem, jo ​​šķīstošā formā kalcijs tiek absorbēts daudz labāk.
  • Ir nepieciešams izveidot ikdienas ēdienkarti tā, lai ar ēdienu uzņemtu pietiekamu daudzumu ne tikai kalcija, bet arī D vitamīna. Jauniešiem halkalciferols tiek sintēzes ādā saules gaismas ietekmē. Veciem cilvēkiem, kuri cieš no osteoporozes, vajadzētu kompensēt šī vitamīna deficītu ar pārtiku un īpašām piedevām. Pirms sākat terapiju ar D vitamīnu, jums jāapmeklē ārsts, jo tā nekontrolēta lietošana ir saistīta ar strauju aterosklerozes attīstību.
  • Personai, kura saskaras ar kaulaudu osteoporozi, pilnīgi jāatsakās no alkohola saturošiem dzērieniem un smēķēšanas. Tabaka un alkohols ne tikai nelabvēlīgi ietekmē ķermeni kopumā, bet arī aktīvi attīra kalciju. Galda sāls ir līdzīga iedarbība, tādēļ ieteicams izvairīties no diētai pārāk sāļajiem ēdieniem.

Ir iespējams veicināt labu kalcija absorbciju, piepildot šādu mikroelementu deficītu, piemēram, fosforu, magniju un kāliju. Dienas ēdienreizēm izvēlētie produkti jāattīsta ar cinku, vitamīniem K, E un C, vara, silīcija un boru. Kaulu blīvuma zudums ir nopietna slimība, tāpēc ārstējošais ārsts izraugās zāles un vitamīnu minerālu kompleksus.

Osteoporoze sievietēm notiek 2, 5 reizes biežāk nekā vīriešiem, vairumā gadījumu menopauzes laikā.

Līdz 30 gadiem cilvēks saņem aptuveni 98% no kaulu masas un pēc tam sāk pakāpenisku destruktīvu procesu (apmēram 3% skeleta masas tiek iznīcinātas katrā desmitgadē). Tāpēc vislabākais profilaktiskais osteoporozes rādītājs nobriestos gados ir skeleta sistēmas nostiprināšana bērnībā un pusaudža vecumā, kurā svarīga loma ir līdzsvarotai kalcija satura diētai.

Ja tiek diagnosticēta kaulu osteoporoze, kalcija dienas deva ir lielāka par 1200 mg.

Ārstēšana bez narkotikām

Slavenais naturopātisks ārsts Marvah Oganyan piedāvā ārstēt patoloģisku kaulu iznīcināšanu, izmantojot nosacītu badu. Pirms piedzīvo netradicionālu metodi savā ķermenī, ir labāk saņemt apstiprinājumu no ārstējošā ārsta, kam ir veikta pilnīga diagnoze. Nosacīta bada, kas pēc Marvas Vagarshakovnas teiktā var palīdzēt apturēt osteoporozes attīstību, ir šāda:

  • plkst. 19:00 ir nepieciešams lietot sāls šķīdinātāju (pretsāpju līdzeklis cilvēkiem ar gastrītu vai čūlām)
  • no plkst. 1:00 līdz 21:00 vajadzētu dzert 5 glāzes zāļu buljona, pievienojot dabīgo medu un citronu sulu;
  • uz gultas, kur nepieciešams ievietot apsildes spilventiņu un nolaisties tā, lai tas atrodas aknu rajonā;
  • no rīta tas ir nepieciešams tīrīt zarnu ar klizmu ar iepriekš sagatavotu sastāvu (2 l tīra ūdens, 1 tējkarote soda, 2 tējkarotes galda sāls);
  • tīrīšanas manipulācijas jāaizpilda, lietojot siltu, zāļu tēju, kas saldināta ar medu (ar citronu sulu).

Dziednieka ieteiktais kurss parasti ilgst no 1. nedēļas līdz 3. ceturksnim. Papildus iepriekš aprakstītajai tehnikai, destruktīvā procesa apturēšanai tiek izmantoti dažādi augu pulcēšanās procesi. Lai labāk absorbētu un asimilētu kalciju, tiek izmantota infūzija, kas pagatavota no šādām sastāvdaļām:

  • bezbailīgums;
  • kadiķu ogas;
  • zopnik;
  • sabelnik;
  • lucerna;
  • comfrey root.

Lai sagatavotu šo sastāvdaļu infūziju (vienu izvēlas), žāvētu izejvielu deserta karoti liek ar puslitru verdošu ūdeni un iepilda 60-120 minūtes. Saņemto medikamentu nepieciešams dzert dienās.

Terapija jau uzsāktajā slimībā tikai ar tautas līdzekļiem nesniegs vēlamo rezultātu. Lai izvēlētos, kā ārstēt osteoporozi vienā vai otrā gadījumā, vajadzētu būt kvalificētam ārstam. Kauliem, kas kļuvuši trausli un trausli, nepieciešama kompetenta attieksme pret atveseļošanos, kas mūsdienās nav pilnīga, nenosakot mūsdienu medikamentus. Dažu augu izmantošana traucē pamata medicīnisko aprūpi. Piemēram, tie ir rabarberi vai tomāti, kuru sastāvā ir liels daudzums skābeņskābes, kas bloķē kalcija uzsūkšanos. Turklāt daudzi augu komponenti ir spēcīgākie alergēni, tāpēc to nekontrolēta uzņemšana var radīt nevēlamas ķermeņa reakcijas.

Trausli kauli vecumā

Pakāpeniska kaulu audu iznīcināšana sākas pēc 30 gadiem, tādēļ, ja patoloģiskais process tiek veikts pēc iespējas, vecums var "iegūt" smagu osteoporozes formu. Katram gados vecākam cilvēkam jāzina, vai osteoporozi var izārstēt novārtā un kā apturēt slimības progresēšanu agrīnā stadijā.

Smagas komplikācijas, kas var novest pie kaulu sistēmas trausluma, ir sāpes kakla lūzums. Pensijas saņēmējs, kurš ir saņēmis šādu ievainojumu, jāuzstāda slimnīcā, kur viņš ārstē šo slimību ārsta uzraudzībā ar dažādām zālēm. Hospitalizācija pat vislabākajā iestādē ne vienmēr nodrošina pozitīvu efektu. Cilvēka ķermenis, kas dzīvo vairāk nekā septiņdesmit gadu laikā, vairumā gadījumu nav pilnībā atveseļojams. Gūžas lūzums bieži ir letāls sakarā ar pacienta ilgstošu imobilizāciju (imobilizāciju).

Pirms grūtnieciski iegūtu locītavu lūzuma ir nepieciešama gūžas locītavas osteoporozes ārstēšana, kas visbiežāk attīstās pret sistēmisko kaulu slimību. Gados vecākiem pacientiem jāreģistrē ārsts un jādara viss iespējamais, lai atjaunotu iznīcināto kaulu struktūru. Lai ārstētu senlaicīgu osteoporozi, speciālists var noteikt somatotropo hormonu vai fluora sāļu lietošanu, kas, kā pierāda prakse, ir daudz kontrindikāciju. Ārstēšanas gaitā ir nepieciešama regulāra densitometrija - kauliem veidojošo audu minerālblīvuma nesāpīga noteikšana.

Uzsāktais process, kuram pievieno kaulu trauslumu, ir grūti ārstējams, tādēļ īpaša uzmanība jebkurā vecumā jāpievērš skeleta sistēmas slimību profilaksei. Osteoporozes profilakses pasākumi ietver:

  • uzturēt ķermeņa masas indeksu vismaz 19 kg g / m2;
  • pienācīgu atpūtu un skaņu gulēt pietiekamā daudzumā;
  • lietot uztura bagātinātājus, kas satur D vitamīnu;
  • Sabalansēta uztura bagātināta ar kalciju (apmēram 1200 mg dienā).

Tāpat kā daudzas citas slimības, ir daudz vieglāk izārstēt osteoporozi agrīnā attīstības stadijā. Profilaktiski pasākumi, kas ietver izmaiņas fiziskajās aktivitātēs un diētas pārskatīšana, palīdz saglabāt kaulu stiprību.

Papildu Raksti Par Vairogdziedzera

Progesterona pārbaude ir visefektīvākais veids, kā noskaidrot daudzu patoloģisko stāvokļu cēloņus, tostarp neauglību. Sievietes ķermenī tas tiek ražots olnīcās, virsnieru dziedzeros un bērna pārvadāšanai placentā.

Greivsa slimība (Greivsa slimības, Graves-Basedow slimība) - autoimūna slimība, kas raksturīga ar pastāvīgu patoloģiska hipersekrēcija vairogdziedzera hormonus un parasti difūzi paplašinātās vairogdziedzeris (vairogdziedzera).

Hipertireoze ir slimība, ko izraisa vairogdziedzera hiperfunkcija. Visbiežākais šī sindroma cēlonis ir difūzs toksisks bojājums (Basedow slimība).